これからどうやって生きていこうか・・・

日曜日からめまいと吐き気があり、今日になってようやく起き上がれるくらいに回復してきました。
日曜日に病院にかかり、内科の先生だったので、詳しい原因は分からなかったのですが、多分ストレスとか自律神経の乱れからくるものではないかということでした。

最近、診断名が非定型うつから双極性障害に変わり、一生薬を飲んで、ハンディキャップを背負って生きていかなければいけないことをまだ飲み込めていない中で、
「周りの人と同じように頑張るなんて諦めろー！」と、さらにパンチを食らった気分です。

ここ最近特にストレスがかかる出来事もなく、頑張りすぎてたわけでもないので(むしろ躁鬱の波を小さくしようと行動を抑えていた)、これくらいでも自律神経やられちゃうのか・・と落胆しています。

普通の人より努力して、見たことがない世界に行くことが、なんとなくの人生の目標なんですが、普通の人と同じくらいの努力もできない現実。そして、何でも一生懸命頑張ることで生きている心地を得てきたので、ぬるーく生きても楽しくない。

でも今が「周りと同じように頑張ると体を壊してしまう」ということを受け入れるべき最高のタイミングなんだと思います。

周りと同じくらいの心身のタフさはないけど、でも何もあきらめたくないし、あきらめない。うん、あきらめないぞ！

頑張らない練習を頑張ります！