最近の私のリワーク　～通所グループワークの再開～

リワークで取り組んでいることのメインとして自分取扱説明書の作成について先日の投稿で述べました。

リワークにおける自分取説を含めた私の主な活動は以下の通りです。

• 自分取扱説明書の作成とメンターとの面談

• キャリアコンサルタントによるキャリア面談

• 臨床心理士によるメンタル相談

• 自己分析やキャリア開発についてのワークシート

• 通所者同士でのグループワーク

• 自己管理やキャリアデザインの為のセミナー

• ”リフレーミング”練習の為の日記

1人の人間を社会復帰させるためにもの凄いリソースが投入されているなと感じます。

こう列挙すると、色々あって大変！と思われるかも知れませんが、1日に全てが詰め込められているわけではなく、面談は週2位、グループワークは週2-3位のゆっくりしたペースで行われているので負荷はさほどありません。

1月下旬から新型コロナの感染拡大の影響により通所のグループワークが中止されていて、全てオンラインによるワークになっていました。オンラインでもグループワークはできなくはないのですが、通所者の方々と会えなくなって私は明らかにテンションが落ちていたと感じています。

それが今月から通所グループワークが再開し、久々に通所者と直接会ってお喋りできるようになったので、これを機に私の気分も上向いていけばいいなと思います。

世の中の全ての人と言っても過言ではないかも知れませんが、新型コロナに翻弄される人生はまだまだ続きそうです。