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ゼロ秒思考、続けていますが1分間で書くのは大変ですね！ 考えている暇はないので考えるより先にどんどん書くしかないのですが、いちいち考え込む癖があるので考えずに吐き出すことを心がけたいです
ゼロ秒思考という本で提唱されている1分間でA4一枚書くというワークを始めました これで少しは考える事が速くなりますように！
今週はリワーク通所グループワークと面談がありました 人とのコミュニケーションにおける自分の特性を考え、しんどく感じる場面を認識し、それはどう対処するのか考えました リワーク通所している間に対処法を練習することになります
1/4からリワークも始まっています 1/5は通所面談がありました 私が会社で感じていたコミュニケーションのしんどさに向き合う時が来ました 自分のキャラを変える事はできないけど、しんどさに対処することはできるかも知れません
12/29-31の間、家族旅行へ行ってました🚄 普段は週2でリワーク通所し(他の日は在宅ワーク)、週末に近所に出かけるのみだったので良い刺激になりました 1/2-3は私の実家に立ち寄ります 年末年始は家でのんびりする時間が有りませんが、私にはこの位が丁度良いなと感じます
昨日、今日とリワークの通所がありました 私は、人との折衝が多い仕事は避けるべきと思っています しかし伝え方が下手だと会社側にコミュ障ですとマイナスなアピールをしてしまうだけになりかねない どういう心づもりで社会復帰するのかしっかり話し合って決めたいと思います
