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人間関係において、お互いの「心の領域」を尊重することはとても大切です。 これは、家族や恋…
「自分が常に正しい」と思っている人は 自信のある人に見えるかもしれませんが、 実は自分と同…
友人や同僚から「あの人って本当に嫌な人だよね」と陰口に同意を求められること、誰にでも一度…
日常生活の中で、他人の反応や世間の常識を意識することはありますよね。それ自体は悪いことで…
自己肯定感の低さが生む「べき思考」について 自分の「ありのまま」を大切にできず、「～すべ…
ココナラでは電話相談サービスをメインで行っています✨ 多くの方にご利用いただいて実績も増…
男性は恋愛対象の女性に 自分の母親像を投影します 心の扉を開いて まるでお母さんに甘えるかのように 本当の姿を見せ始めます 男性は女性に 自分が認められた・受け入れられた と感じると 心がとても安心するので まず最初に受け入れてあげてください😆 【ad】電話相談で男性心理を解説✨👇 ■男性の特徴ワンポイント ①相談されたときは解決策をアドバイスしようとする ②「こんなに頑張ったよ」って思いが常にあるので 好きな相手にはその努力をほめられたいと思っている ③責めれ
怒りの感情は自分の安全が脅かされているので 自分をを守らなければいけないという心のサイン…
上司の話が同じことの繰り返しだったりで、 「どうしてうちの上司はこんなんなの？」 って思…
【マインドフルネス】：相手の話の今に集中 自分の思考が浮かんだら→手放して→相手の話に戻…
■音声配信でも解説しています。 ポジティブ心理学では 幸福を決定する要因の４０％が 意図的…
■音声配信でも解説しています。 イライラしている自分に気づいたら、 深呼吸して整理整頓す…
■音声配信でも解説しています。 ずっと目の前の問題について 「絶望」している相手に対して ×「そんなことないよ」 ×「見方を変えるとよくなるよ」 と言ってもなかなか わかってもらえません。 「今、ものすごくつらいよね。 ただそのつらさはひょっとしたら、 もう少しだけ続くかもしれないけど。。。」 という言い方は、 ・共感して相手を受け止め、 ・絶望を２分割して小さくし、 ・ひょっとしたら／もうすこし という言葉で そのつらさは一時的でそんなに長く続かない と暗
