今週の振り返り（2024年9月23日週）
本日も読んでいただきありがとうございます‼️
初めての方、通りすがりの方、遊びに来ていただいてありがとうございます‼️
少し暑さが戻ってきたような天候でしたが、みなさん体調崩されていませんでしょうか。
本日は、金曜日なので恒例の今週の振り返りを行なっていきたいと思います。
初めての方のためにご説明しますと、本エントリーはわたしが日々実行しているルーティンを中心に、実績を振り返る内容となっています。
毎度になっている留意事項です。
noteで「振り返り」と記載しているエントリーは、noteの収益や、フォロワーの伸び、獲得したスキの数などnoteの成長実績を書いていることが多いようですが、本エントリーではそういった話は出てきませんのでご承知おきください。
このエントリーは、強いていうとわたしの成長記録です。
振り返り対象期間は9月21日（土）〜9月27日（金）になります。
最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
それではいってみましょう！
8時間睡眠
完全にペースを掴んできた５時起きから始まる1日ですが、どうも4時半くらいに睡眠が浅くなってくると、ちょっとしたきっかけでそのままアラームの鳴る5時まで寝られないことがあります。
もしかすると、4時半起床にずらしたほうがいいのかもしれないと考え始めました。
さて、肝心の睡眠時間ですが、かなり努力の結果、先週はやっと6時間9分と６時間台に乗せることができましたのですが、今週は残念ながら５時間31分と逆に戻ってしまいました。
水曜日に何故か夜につけているApple Watch S5が最初から放電していた全く睡眠時間が記録されていないハプニングが起こっていたため、今回の睡眠時間がどこまで正確に計測されているかわかりません。
ただ、1日だけうまく寝入ることができずに睡眠時間が３時間弱だった日がありったため、もっと寝るための準備だったり、運動だったりを工夫する必要があると考え始めています。
ルーティン
一行日記
先週の振り返りで、もうひと工夫したいと感じたことを書きましたが、それ以降少しずつ仮説を立てていこうとしています。
ただ、1日に起こったことから、仮説を立てるというプロセスがあまりにも、やっていなさすぎて全く手掛かりがない状態なので、はっきりいって「意識してるだけ」になってしまっていて、全く手応えがない状態です。
まぁ気長にやっていくことにします。
メモ書き
前日にできたこと、できなかったことを書き出したり、気になっている仕事のタスクを書き出したりしていることで、かなりその日だったり、その週のやることが整理できています。
今のところ、忙しくなっていますが、毎朝一旦頭を整理して会社に行けるので、状態はとてもいいように思います。
エクセルによるタスク管理
安定のセクセルによるタスク管理です。
とにかく、思いついたタスクがあればまず記録しています。
このタスク管理表に書いておけば、絶対に取りこぼしはなくなるという段階まできています。
管理することが増えてきたので、さらに工夫してアップグレードしていきたいと思っています。
その他
5分間掃除
最近掃除が進んでいまして、クックるをこまめにやっていきたい状態です。
ズボラ自炊
う〜む、変えるのが遅くなっているので、ちょっと難しい状態です。
まとめ
連日、想定外のことが多く、帰宅も遅くなってしまっているので、noteの更新も徐々に大変になってしまっています。
しばらくは、新しい業務に慣れるまでしっかりとやっていきたいと思います。
とにかく考えることが多くて、まだ全く慣れません。
ただ、神は乗り越えられない試練は与えないと言いますので、正面から向きあって取り組んでいきたいと思います。
ここでの反省を踏まえ、来週に繋げていければと思います。
最後まで読んでいただいてありがとうございました！
「１週間お疲れさまでした‼️」と思っていただけた方は、
「♡」をポチッと！
「来週もその調子で頑張れ‼️」と思っていただけた方には、
「フォローをする」をポチっていただけると、とても喜びます！
励まし、アドバイスなどコメントもお待ちしております‼️
それでは、また次回‼️
これまでの振り返りノートはこちら
わたしの自己紹介とサイトマップはこちら
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？