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人生150歳以上、心も身体も健康に前向きに生き続けるための鶴見和大の記事
2020年10月31日 13:13
こんにちは。３年以上風邪を引かずに、体重も２か月で１９キロ痩せてからキープし続けている鶴見です。突然なのですが、皆さん「ルーティン」ってありますか？よくyoutubeでも昔からテレビでも大富豪のルーティンハイパフォーマーのルーティンモデルさんのルーティンなどなどいろいろご紹介があがる動画があると思います。そもそもルーティンって何かっていうと決まっている手順とか
2020年10月25日 13:04
こんにちは。趣味でパーソナルダイエットマネージャーやっている鶴見です笑今回は、パーソナルなのになんで大公開しちゃうの？って記事を書かせていただきます。まずなぜパーソナルにこだわるかというと、人によって目的とゴールも違えば、それに対する適切な確率論的な高確率の手段が違うからです。その点を細かくユーザー様の・性格・思考タイプや嗜好・モチベーション曲線・危機感・なりたい理想像
