スポーツと精神医学(6): 野球観戦をするとうつ病が改善する？〜日本の研究を紹介〜
皆様、こんにちは！鹿冶梟介(かやほうすけ)です。
日本の国民的スポーツといえば、はやり「野球」ですよね。
小生はサッカーをTVで観るのが大好きですが、子供の頃はサッカーよりも野球ファンでした。
父が読売巨人軍の大ファンだったので、その影響で小生も父と一緒にジャイアンツを応援していました。
なぜ唐突に小生が野球の話をし始めたかと言うと、昨年末の大掃除にこんなものを見つけたからです…!
原辰徳元巨人軍監督の若かりし頃のテレホンカードです！
「永遠の若大将」というニックネームで呼ばれた原元監督、やっぱり小生の中ではこのイメージですね。
しばらくその存在を忘れていたこのカードを見つけたのも何かの縁と感じ、今回のnote記事では「野球」をテーマにした興味深い論文を解説いたします。
プロ野球はシーズンオフ中ですが、皆様も野球盤をしながらこの記事を是非ご高覧ください(野球盤、知らない人が多いかな😅)！
↓野球盤とはこんな感じのゲームです(懐かしい！)
【研究紹介】
Effect of watching professional baseball at a stadium on health-related outcomes among Japanese older adults: A randomized controlled trial. Kawakami R et al., 2019
<目的>
野球場でのスポーツ観戦が高齢者の健康に好影響を及ぼすかを検討する。
<方法>
65～85歳の参加者計58名を観戦群（n＝29）と待機リスト群（n＝29）に無作為に割り付けた(ランダム化試験)。
2ヵ月の介入期間中に21試合が行われた。
観戦群は球場で試合を観戦し、待機リスト群(対照群)はいつも通りの日常生活を送った。
観戦群には、2016年4月5日から6月2日まで（シーズン前半）、西武プリンスドーム（現メットライフドーム）でプロ野球の試合を無料で観戦してもらった。
この期間中、21試合が開催された。
参加者は月に最低2試合は観戦するよう指示されたが、制限なく好きなときに観戦するよう伝えられた。
尚、参加者の条件は以下の通り…。
1.介護者を必要としないこと、
2.野球観戦に介助を必要としないこと、
3.世帯内に他の参加者がいないこと、
4.認知症またはうつ病の診断を受けていないこと、
5.過去3年間に3回以上スポーツ観戦のためにスタジアムに行ったことがないこと、
6.週3日以上1日2時間以上の仕事やボランティアをしていないこと、
7.埼玉西武ライオンズのファンクラブに入会していないこと
健康関連のアウトカムは、実行機能と認知機能、健康関連QOL、うつ症状、主観的幸福感、身体活動であった。
<結果>
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