○○１０ｇ分の雑菌

最近知って、ぞぞっとしたことなのですが、

皆さん、朝起きてすぐ、口をゆすいだり、歯磨きしますか？

わたしは…していませんでした…

それによって、どうなっていたかというと…

毎日大便１０ｇ分の雑菌を体の中に入れてた…

ショック…

そりゃ、歯周もあれるし、舌も荒れるよね。

あと、口臭も気になって、ブレスケアしたりしてました。

ここが原因だったんですね…

教えてもらった次の日から、まず