カラダの中からも外からも、どちらも大事なんですね【コラボ講座開催報告】
先日開催した
重ね煮×フットケアサロンとの
コラボ講座。
お陰様で
定員を上回るお申込みを頂き
大盛況のうちに終了しました(*´▽｀*)
ほんの少しですが
開催報告をしますね☆彡
今回のテーマは
以下のとおりでした↓↓↓
／
『免疫力UPで
素足ツルツルに』
夏までに!
ツヤツヤ肌＆爪をゲットする☆
おうちごはんと
足のセルフケアのポイント
＼
おうちごはんについては
ワタクシから、
足のセルフケアのポイントは
小田原でフットケアサロンをされている
RosyLife foot 黒崎かおりさんより、
お話をしました。
免疫力って、
風邪をひかないとか
インフルエンザにかかりにくいなど
カラダ全体のことを
想像しますが、
お肌にも
「肌免疫」があって、
シミやシワなど
肌トラブルと関係があるんです。
もちろん、紫外線や乾燥、
外からの影響も大きいですが、
食事やストレスといった
自分の内側からの影響によっても
肌免疫力が変わってきます！！
そこで、私からは
カラダの内側から
食事で免疫力を高めるポイントを
お伝えしました＾＾
はじめて聞く内容が
多かったと思うのですが、
皆さん真剣に話を聴いてくださり、
メモもしっかり取っていたようです☆彡
休憩時間は
『免疫力を高めて
美肌が叶うおかず（重ね煮）』を
試食して頂きました。
切り干し大根の煮物ですが
油で炒めることもせず
調味料も『醤油だけ！』。
重ね煮の特徴である
皮むきせず、
乾物の戻し汁も
丸ごと含めて頂くので
調味料で味付けしなくても
素材の味とうま味を
しっかり感じることができる一品です。
参加者さん全員から
／
『おいしい♡』
＼
と感動して頂きました(*^-^*)。
（召し上がって頂いている
写真を撮り忘れてしまい
様子が伝わらず残念です・・・）
後半はフットケアの黒﨑さんより
足や爪にの仕組みや役割、
春夏に多いトラブルと
免疫力を高めてトラブルに
ならないお手入れ方法を
丁寧に教えて頂きました。
／
カラダの中からも外からも
どちらも大事なんですね
＼
というご感想も頂いたり、
中には、今後開催される
体験クラスにもお申込み
頂いた方もいらっしゃり、
短い時間の講座ではありましたが、
学びの深い時間になったようで
とても嬉しかったです＾＾
参加者の皆さんは
これできっと
夏にはツヤツヤ肌と爪を
getできますね！！
黒﨑さんとのコラボ講座、
次回は５月に開催します！
テーマを変えつつ
カラダを動かすワークショップ付なので、
ご興味ありましたら
ぜひご参加ください(*'▽')
【次回の講座】
／
今から知っておきたい
100歳までイキイキ！
元気に歩く秘訣とは！？
＼
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【開催日】５月２５日土曜日 9時30分～11時30分
【開催場所】小田原市民交流センターUMECO
地図：https://umeco.info/use/access/
【参加費】税込1,000円（当日現金払）
【内容】
100歳までイキイキ！
元気に歩き続けることができるために
知っておきたい『食』と『姿勢』改善について。
お話＆歩き方ワークショップにてお伝えします。
【お申込方法】以下のリンクからお申し込みください。
https://www.reservestock.jp/events/926757
【定員】１０名様
（お子様連れも可。お申込みの際にご連絡ください）
🎁参加特典🎁
Wプレゼント
1.元気が出るおかず（＊）
2.足潤う保湿クリームサンプル
（＊）メルマガご登録の方を
対象としていますが、
上記リンク先からお申込みいただくことで
メルマガ読者さんになることができます。
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フットケアサロン
RosyLife foot 黒崎かおり
http://rosylifefoot.com
重ね煮アカデミー
認定師範 金子真樹子
https://note.com/kasaneni_hugnoki
ありがたいことに
既にお申込みを頂いており、
お席が埋まりつつあります。
ご参加を検討していたら、
早めにお申し込みくださいね。
お待ちしております。
今回の投稿はここまでです！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
重ね煮アカデミー
認定師範 金子 真樹子
☆次回のコラボ講座詳細案内はこちらです☆
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いずれも日程が合わない場合、
個別にご相談いただければ
調整できる可能性もあります。
気になったり、不明点があれば
ご遠慮なくお問い合わせください。
Mail: kasaneni.hugnoki@gmail.com
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