【最高】超気持ち良い頭皮マッサージ! #家で一緒にやってみよう
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一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です!
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【最高】超気持ち良い頭皮マッサージ!
【ポイント】
①マウスをクリックする圧で
②爪を立てず指の腹で揺らす
③腕が疲れたら肘を立てる
【効果】
⑴目の疲れ
⑵ストレス
⑶疲労回復
⑷小顔効果
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#家で一緒にやってみよう運動編
#頭皮マッサージやり方 #頭のツボマッサージ簡単
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