〈夜ごはん〉
手羽先
ほうれん草の胡麻和え
玉ねぎが丸ごと入ってるスープ←（買ったもの）



クリスマスからお正月にかけて太ったのでそろそろ体重を戻したい。。。！
ダイエット中のおすすめメニューなどなにかありましたら教えてください🐈💗

〈夜ごはん〉
麻婆豆腐
わかめと白菜のスープ
納豆
サラダ


麻婆豆腐は味付け適当なのでいつも違う味になります😆❣️

チョコのパンつくりました！
めちゃくちゃおいしかったです♡