人間の体温だって2度上がればダウンして、病院に行ったり薬飲んだりと大変なのに、生きている地球の温度が2度あがれば、それはもうまずいでしょう。SDGsでいいことしている気分になって、本質的なことが見えてないのかな、と自戒している最中です。

人生の転機は、うつだった（８）

顔で笑って、心で泣く。休職するにあたり、娘になんと説明しようかと悩みましたが、それはすぐに解決しました。

娘は朝8時に登校したら、16：30くらいまでは帰ってこないので、しばらくは、仕事を早めに切り上げて帰ってきたと言って、乗り切ることにしたのです。

それはつまり、今まで通りの生活 ― 朝6時半に起きて（行かないのに）出勤の準備をして、朝食の準備。7時に娘を起こし、朝食を一緒に食べ（食欲ないの

人生の転機は、うつだった（７）

なぜ、眠れないのん？休職してからは、ひたすら、眠ることと格闘していました。

なんせ、睡眠導入剤を飲んでも眠れないのです。

体は疲労困憊で休みたいのに、脳は暴走しているかのようにフル回転。

睡眠導入剤の量が足りないのかと思いましたが、勝手に多めに飲むわけにはいかないので、次の受診まで毎日、真面目に、真剣に、「どうしたら眠れるのか」を考えていました。

今思えば、それが眠れない原因だったのかも。

人生の転機は、うつだった（６）

休職申請書の中身が読めなかった。休職の診断書をもらった翌日、人事課で休職の手続きをしました。

その日は、まるで固いゼリーの中を進むような感じで、1歩歩くのもつらい状況だったので、パートナーでもあり、職場の同僚でもあったツンツンデさんに、付き添ってもらいました。

担当者から休職申請書をもらい、「内容を読んでから、印つけてあるところに、必要事項を記入してください。」と言われたので、読みました。

人生の転機は、うつだった。（５）

更年期障害の治療で産婦人科に通っていた時、職場では主に、3つの症状に悩まされていました。

それは、記憶がない、数字がわからない、言われていることがわからない、です。

 更年期の症状は、人ぞれぞれだそうですが、私の症状は結構あるらしく、「そのうち必ず治るから、大丈夫」と言われていました。

でも、職場では、致命的といってもいいほどの、スキル欠如です。

私は、被害をできるだけ最小に抑えるために、

人生の転機は、うつだった。（４）

1か月の休職を決意

心療内科に行って、2週間休職って言われたときは、本当に2週間だけ休むつもりでした。

でもよくよく考えたら、私はフルパワーどころか、ハーフパワーでも働ける状態ではなかったので、大事をとって1か月休職の診断書を出してもらいました。

処方された薬は、レクサプロ1/4錠と数種類の睡眠導入剤。

これで、1か月後には完全回復して、バリバリ元気に働ける。

本気でそう思っていました。

遠恋ってやつを、やってみた。

 札幌に引っ越したことで、当然、パートナーのツンツンデさんと遠距離恋愛になった。

引っ越しは、「ツンツンデさんも一緒に」っていうのが前提条件であって、一人（正確には娘もいっしょだけど）で行きたいとは思っていなかった。

確かに、私は3年前から、「北海道に住みたい！」と毎日、神様仏様ご先祖様に祈っていましたよ。

でも、「ツンツンデさんも一緒に」は、あまりにも当たり前すぎて省略してただけなのに、神

人生の転機は、うつだった。（３）

え、休職ですかい？

心療内科には、ツンツンデさん（パートナー）も来てもらいました。

自力で運転できなかったし、私の健康については、彼とも共用したかったからです。

受診前までには、私も「うつ病じゃないかな」と思っていました。

20年くらい前ですが、うつ病を発症したことがあったからです。

それでも、ほんの初期だと思っていたので、「今すぐに2週間休職してください」と言われたときは、本当にびっく

人生の転機は、うつだった。（２）

※体調に関しての生々しい話もあるので、不快に思われそうな方は、読むのをご遠慮ください。

 

不正出血

朝からなんか調子がわるいなー、と思ったのは、2020年の2月ごろ。

不正出血が続いていて（といっても量は生理1日目くらい）、夜もよく眠れず、体が徹夜明けのようにダルい感じでした。

年齢も年齢なので、更年期の始まりかもー、と軽く思っていました。

不正出血が続いて1か月ほど経ったころ、夜用

人生の転機は、うつだった。（１）

突然のうつ病で、10か月ほど休職していました。

更年期の症状がつらいので産婦人科に通っていたのですが、なかなか改善しないので、心療内科を勧められ、受診するとまさかの「うつ病」診断。

ドクターストップがかかり、休職せざるをえなくなりました。

そこから治療を始めて、約10か月で転職しました。

ちなみに、現在も治療中です。

 

実は、うつ病にかかったのは2回目です。

でも、1回目はプラシー

娘が毒見した話

業務スーパーで見つけたポン・デ・ケージョ。食べたことないけど、なんとなくおいしそうだったので、味もわからず買ってしまった。

袋には、オーブントースターでの調理法しか書いてなかったので、ヘルシオ様（ヘルシオウォーターオーブン）で適当に温めてみた。おいしかったら娘にもあげようと思っていたら、においにつられて娘が部屋から出てきた。

10分加熱後、ふくらんでいたので、1つ味見してみることにした。その時

ハッピーな恋愛をするために、工夫していること

今すぐ再婚したいわけじゃないけど、一緒にいれたらハッピーになれるパートナーが欲しい。離婚してしばらくたったとき、そう思った。そして、数年前に縁があって出会った、今のパートナー『ツンツンデさん』とお付き合いを始めた。

子育て中の人たちの例にもれず、私は仕事と子育てで、毎日忙しい。でも、パートナーと2人だけの時間もほしい。

何とかして、2人の時間を確保したい!! 2人でいろいろと試行錯誤をして、や

母親失格だと思っていたら、娘が大賢者のようなメッセージをくれた話

娘は小さいときから大人びた子だった。ひとりっこだし、周りに遊べる子どもがいなかったから、いつも私やほかの大人がまわりにいたせいかもしれない。いわゆる育てやすい子で、夜泣きをしたこともなかったし、イヤイヤ期もまばたきの一瞬で終わっていた。

その娘と、口ゲンカした。

今回のケンカは、娘の口の利き方に、私が（一方的に）キレたことから始まった。お願いしていたお皿洗いを、待てど暮らせどやらない娘に、「今