完全に諦めた…

自分が悪いのだけれど（挑戦することを、力出しきることを、考え・上手く生きることを）上手に思案しないまま、昨日が終わってしまい、そんなだめだめなまま、今日という新しい一日が始まる。

まだまだ眠れそうだけど。
……眠る行為自体も、もう諦めた。。

今日も今日とて、まだ眠い。まだ眠れる。
何にも考えず、欲のまま従ったら眠れそうなのに、それに抗う自分。
そういうことを繰り返しているから、不眠症状が日に日に悪化していくのか？
便秘も悪化し、いらいらが募るのか？

便秘に効果があるとされるストレッチやらマッサージやら、食べもの等々試してみたけれど、全て駄目。不眠症も、また同様。

一度、便秘外来を受診してみたいが、どこの病院にゆけば良いのか、調べれば調べるほど分からなくなり…。何にも行動しないまま、今に至ってしまう。

……難しい、難しい、難しい。
何もかもが難しすぎて、つらくて、しんどくて、苦しくて、考えることを放棄してしまった。

どこかパッと気持ちを切替えられる、日常生活を忘れられるところに行きたい。
解放されたい、ただひたすらにボーっとしてみたい。