4月

今日から4月。
色々と変わりゆく世間だけれど、
変わらない、私の不眠症状。

瞼は重たく、眠くて眠くて仕方がないのに、
覚醒してしまった脳みそには抗えない。

やはり心配事、不安ごとがあると寝付けない、途中覚醒、眠れないんだな。

心と直結していることを再確認。
あぁ、頭が痛い。瞼やこめかみが痛い。心が痛い。
二度寝したいけれど、それも無理そう。

変わること、変わらないこと。
私の心身不調は変わらずすすんでいきそう。
はぁ、つらいな。
溜め息ときつさ、しんどさから新年度が始まった。