眠たいのだけれど

眠いのだけれど、眠れない。
否、瞼を閉じて、暫くボーっとしていれば眠れるのかもしれない。
しかし、それが出来ない自分。

イライラと焦り、鬱々、情けなさ 等々の感情でいっぱいになる。

今日も今日とて、襲ってくる眠気・睡魔から勝てそうにない。
正常な判断がつかず、暴飲暴食に走り、心の余裕がなくなって、他人にも自分にもイライラ・厳しく刺々しい気持ちになってしまうだろう。

で、それでまた自己嫌悪。負のループ。負の連鎖。

今からもう既に、今日の私の、荒ぶれる感情が目に見える。……平穏無事に過ごすのって、とてつもなく難しい。