からいもの

さて、お酒好きヨガインストラクターのｋです。

グルテンフリー生活をしておりますが、お酒はやめられない。

私の好きな物である【辛いもの】＝唐辛子について。

まずはナス科である。え、なす。。。

そしてししとうは辛味成分がない同じ品種です。

❀カプサイシンによる効果

✔代謝を良くし、体を温める

✔血行促進、血流改善による冷え性改善

✔発汗作用による美肌効果

が、あります。

女子的には