からいもの

さて、お酒好きヨガインストラクターのｋです。

グルテンフリー生活をしておりますが、お酒はやめられない。

私の好きな物である【辛いもの】＝唐辛子について。

まずはナス科である。え、なす。。。

そしてししとうは辛味成分がない同じ品種です。

❀カプサイシンによる効果

✔代謝を良くし、体を温める

✔血行促進、血流改善による冷え性改善

✔発汗作用による美肌効果

が、あります。

女子的にはおすすめしたいことばかり。

こればかりは好みがあるので、好きな方はどんどん摂取していきましょ♬

ちなみに私は冷蔵庫の扉側の一つが辛い調味料で埋まるくらいスキ♥なものです。

今日も一日頑張っていきましょう♬

20210119　K