パーソナルジム半年分契約してみた

ヤアヤアみなさま、お久しぶりです。
前回の更新からだいぶ日が経っているので、その時からの変化をとりあえずは報告させてください。

近況報告

前回は彼氏と同棲始めたら速攻でインフルエンザになって大変だった話だったかと思いますが、まあまず、この男は彼氏ではなくなり、同棲も解消されました。

「帆南と居ることで俺に不利益が生じるのではないか」という問いを、付き合い続けている間中ずっとずっと持ち続けてい彼は、当然それを退けることはなく、
いろいろあったけれどもうそんな疑いに晒され続けるのは苦しすぎて、お互いに別れを選びました。
長姉にしか言ってないことをさらに追記すると「夫婦にはなれなくても家族にはなれるかどうかがこれから分かる」と告げられました。長姉はそれを聞いて大爆笑していました。
仮初めにでも夫婦になれない人間たちが家族になれるわけないじゃない。乗り換えまでのキープにする気満々の下心をせめて少しは隠してほしかったなあ。

そういうわけで私は一人暮らしに逆戻り。半年の間に引っ越しを２回して、診断名が変わって、上司が変わって、藤井風のライブ行って、金を借りては返して、鬱転して、…激動の半年間でした。

その分学びも大きかった。言わないでいいことを言わないことがどれだけ大事か。嫌いな人から距離をおくことの効用。自分のバウンダリーのなさ。

みなさまの半年間もこのあとじっくり追いかけさせてもらいますね。

本題のパーソナルジム

どうしても二十代の内に健康的な体に戻りたくて、本気のダイエットを始めました。食事制限や日常での運動ももちろんしていますが、ブーストをかけるために半年間パーソナルジムを契約しました。

一般的に半年でも50万程度はかかるパーソナルジム。(RIZAPなら2ヶ月でそれくらいだそう)
さすがに捻出できないのでGYMSというところにしました。いろいろ面倒な制約はありますが半年でとにかく18万。

GYMSは…自己努力もかなり必要なジムだと思っています。あくまでも監視役がいて時々手伝ってくれるだけ、あとはエステが安い、そんな感じ。

今の貯金でも払えますがボーナスが来たらそこから出したということにして残りを貯金します。ボーナスの前借り。嫌な響き。

好きな人ができたので痩せたいという話もあります。友人の韓国人(男)と昨日久々に電話してその話をしたら「ホナミは、前の体型に戻ればイケるよ。だってそういう世界じゃない？」と言われてちょっと笑いました。

実際は多分叶わないんだけど、モチベーションに使えるものは何だって使わなきゃ。半年後にとにかく痩せたあたしが残ると思えば何だって頑張れる。ちなみに職場の人ではないです。憧れか好きかどっちだろって思ったけど男だから多分恋慕でしょう。

宅トレをしてるんですが、筋肉痛がこなくて(小さい)フォームが間違ってるのかなと思います。このあたりはトレーナーさんに聞いてみるつもり。姿見が欲しいなあ。

食事制限は…正直よく分からないんだけど炭水化物を減らしてサラダチキンと野菜と豆を食べてます。

甘いものは自分からはもう買わない。あると、あるだけ食べちゃうから出来るだけ手放すか、人とのお付き合いのときは楽しく食べる。糖質というか炭水化物というかは、ほっといても体に入ってくると思っているので適当に抜いています。
外出先のコーヒーや紅茶がおいしい時期じゃないですか。ああいうのは抜かせないし。

野菜はめんどいので冷凍のブロッコリーをもりもりと。豆は…好きだから食べてる。脂質がどれくらいあるか分からないから今度調べて多そうならちょっと考えます。
あとキノコでドレッシング作ろうと思ってますが、まだ出来てません。

ベースブレッドはおいしくて食べちゃうから無し。家で飲み物淹れるときは低脂肪乳。ヨーグルトも低脂肪タイプ。ギリシャヨーグルト系の、たとえばOikosあたりがよいらしいですが、あいつら高いから。

あったかいものが食べたいなあと思ったらトマトの野菜スープを作る予定。

食事を悩まなくていい(食べるものが決まっている)というのは精神的にもよいことです。

あんまり一気に始めると色々嫌になっちゃいそうだから宅トレ含め全体的に少しずつやっています。有酸素運動増やしたいので朝の散歩/ジョギングをしようか迷ってますが、一旦やめます。朝弱いし。

煩雑な人間関係から解放されて一気に前進できそうな気分。結果すべてがうまくいかないとしてもね。

さて、久々に書いたけど楽しかったな。今後はまた更新頻度を上げる予定です。ではみなさま、今週も頑張りましょう。