シェア
カミザワ・トムーンス
2024年12月1日 21:25
11/28は僕の推しメンである南 菜生(ミナミ ナオ)の誕生日です🎂PassCodeという女性4人グループで、可愛い楽曲もありますが、可愛いルックスから想像できないシャウトがあったり、ライブではモッシュやダイブとロックバンド並の激しさがあるアイドルです。当時Fear,and Loathing in Las Vegas(以下 FALILV)という邦ロックバンド(HUNTER × HUNT
2024年11月30日 20:30
ここ数日の福岡と佐賀の天気は、晴れてんのに雨が降ったり、止んだと思ったらまた雨が降り出したりと変な天気です☀️☔️こんな天候が続いてるので洗濯するタイミングがムズいです🧺お休み期間中なので洗濯量は少ないですが、悩ましいです。以上☪︎
2024年11月30日 20:08
18:00からリハビリだったので、定時で職場を出たのですが、交通機関の若干の遅れて到着したら、18:00迄が受付終了時間のため受付られません。と…んなアホな〜と思いましたが追い返されたので、やむ無しに帰路した悲しい日でした🥲以上☪︎
2024年11月30日 19:54
今日は高校生から競歩指導のお願い連絡があったので、SAGAサンライズパークへ行きました。SAGA国スポからの1か月ぶりに来ました。 レースペースでのフォーム確認だったので、松葉杖つきながらフォーム確認と動画撮影をしました。風が強く気温も低めでしたが、レースペースと強度が高かったので高校生は汗だくでした。来年は某大学へ進学し、競技続けるようなのでたのしみです。また神戸競歩も出場するような
2024年11月30日 19:29
オンラインでJRWJ(日本陸連が認めた競歩審判員)の講習会がありましたので参加させてもらいました。内容は先日山形県高畠町で行われた高畠競歩大会のフィードバックです。競技動画を観ながら解説を交えて、この動きはベント・二ー(膝曲がり)、ロス・オブ・コンタクト(浮き)ですね！と確認しました。ベント・二ーの基準は、「競技者が足を前に振り、その膝が体の真下（垂直）の位置に来るまでの間，膝が伸びて
2024年11月30日 13:56
松葉杖を肩身離さずから解放されたので、本格的に自炊を再開しました🔪松葉杖ある時はスーパーでの買い物や自宅での自炊などしずらかったので、外食やお惣菜を買って食繋ぎしてました。自炊再開しても食べるモノは大きく変わらず、鶏肉と豚肉で安くてお腹いっぱいになるお肉生活ですね。週1で生魚を摂った方がいいと聞いたので、スーパーの特売のお魚コーナーで買ってます🐟トレーニング再開してないのであまり
2024年11月26日 22:53
本日も仕事が終わってリハビリしに病院へ行きました。だんだん伸びにくかった膝も、もう少しで完全に伸びきるところまできております。平坦な道限定ですが、松葉杖なしで独歩を開始しました\/ 階段で補助なしはまだダメなので、完全には無くせられないですが少しづつ進歩してます💪✨年内には日常生活に支障ないところまで持っていき、年明けから運動開始できればいいな〜という計画です。以上☪︎
2024年11月26日 22:28
松葉杖だと会社とスーパー以外、ほぼ外出していまん。外出したい欲はありますが、歩行スピードが遅くてイライラするし、他の歩行者にも迷惑かかると思って出かけられてませんでした。そんな中、か弱い小娘１号と２号からお土産貰いました😊お土産貰うのってって嬉しいですよね！その土地の特産品だったりテーマパークだったり、そのお土産話も交えて話するの楽しいです。また自分のために選んでくれた！買ってきてく
2024年11月24日 20:55
朝・昼・晩の気温差が激しくなってきましたね。寒がりな僕はもう我慢できずヒートテックを引っ張りだしました。温かくなるハンドクリームも塗り始めましたし、ホットコーヒーも常時するほど。家では掛け布団と毛布、暖房もつけました。長距離にとってはいい気候と言いますが、僕の中ではもう秋が無くなって冬が到来して、イヤ〜な季節が…🥲身体が温まりにくい時期になったので、練習前の筋膜リリースとウォ
2024年11月23日 13:04
日本陸連から日本選手権20km競歩(通称 神戸競歩)の要項が発表されました。19年の初出場から24年まで6年連続で出場していましたが、25年は一旦休みとなります。今回出場はしませんが、実家から近いのと給水する予定なので当日は現地にいます🥤神戸だけは親に給水をしてもらってますが、今回はお預けです😞またこの大会は、東京世界陸上の選考会にもなっています。パリ五輪出場した選手やリベンジ
2024年11月21日 22:36
11/17日 は実家から近めの神戸で、神戸マラソンがありました🏃♂️この神戸マラソンに、おとーんす(親父)が走ってました。会社枠があるみたいで4,5年連続で走ってます。練習は週1,2回程度でたぶん10kmも走ってないんですが、だいたい5時間半ぐらいでゴールしてます😅そしてハーフまでは順調にラップ刻んでますが、ハーフ以降はただ落ちして、練習の成果が発揮されてます笑とからかってるも
2024年11月17日 11:56
本日もピコん！と1件のLINEが来ました。神戸新聞で永井先生神戸新聞載ってた📰と親からでした。なぜ親からLINEが来たかというと、競歩を始めるきっかけとなった恩師の1人だからです。当時、自分は姫路工業、永井先生は飾磨工業の先生でした。母校は中長距離の人数が少なく、駅伝は他の種目や野球部やバド部から借りて出場するレベルでした。そんな状況であったので、たまたまのご縁で長距離が強か
2024年11月16日 21:28
仕事終わりに病院リハビリへ行きました。ここ最近自宅でのリハビリと超音波をがんばってたこともあり、膝の曲げ伸ばしと痛みもかなり良くなりました。その影響もあって少しの距離なら片松葉杖でOKとなりました💪病院リハビリ終わると19時前と、もう辺りは真っ暗です。帰路ではランナーの姿を見かけます。だいたいは反射板やライト付けてますが、たまに何もしていないランナーがいます。怪我しないよう安全第
2024年11月15日 18:54
ピコん！と1件の通知が来ました✉️11/24競歩の練習するので歩形みてください！と高校生から連絡がきました。松葉杖まだついてますが、過去にもその経験があるので問題ないです✋(え？そんなことじゃないって？)当時教えてた子らが記録会に出場してましたし、本人らからも教えてください！と言われたので、それに応えようと思ったのが始まりです。これ以降、直接教えることはなかったですが、今年は佐賀
