「波動を上げる」とか「ご機嫌に過ごす」とか言うと（意識しようとすると）、ちょっと……がんばる感じ？（“highな自分”にならなくちゃ、みたいな？）がしてたんだけど、まずはとにかく「リラックス」すること・させること（自分を）……が一番？大事なんじゃないかと感じている今日この頃。☺︎