ヒラメキ&ときめき💗ベースがあれば、どこまでも自由になれる✨
料理をしていると、ヒラメキ💡とトキメキ💕が止まらなくなります😚
ご覧いただき ありがとうございます❣
湘南・藤沢 雑穀と野菜の つぶつぶ料理教室☆ときめき
つぶつぶ料理コーチの関根かなえです♪
私も地球も元気が当たり前❗🌟
未来食つぶつぶを 江ノ島あたりでお伝えしています🎶
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今は、カンタンで美味しい、雑穀と野菜が主役の家庭料理をお伝えしていますが…
元々 料理は、ニガテでしたし
美味しいものは、外で食べるもの。
家のごはんは 地味でつまらない。
と思っていました。
今は、日本生まれのビーガンごはんをベースに
和洋中・エスニック・ノンシュガースイーツまで
楽しくパパっと✧自分で作れるようになって、
「お家のごはんが、1番美味しい💘」
なぁんて、自画自賛を楽しむまでになりました(笑)
そんなワタシになるまでを
おさらいしてみました♪
🌸セキネの道のり🌸
料理ニガテ
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つぶつぶ入門
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食べると元気になるごはんを知る
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料理の基本を習う
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料理が美味しくなる
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料理が楽しくなる
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自分と世界への信頼を取り戻す
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料理を教えられるようになる
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料理がもっと美味しくなる
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料理で直感力が冴えてくる
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ますます美味しい暮らしになる♪ ☚今ココ。
…ハッキリ申しまして、サイコーです✨(笑)
そして、、
料理ニガテ というのは、思い込みだったことに気が付いたのです。
【習ってないんだから、しょうがない。】
そもそも ニガテなんかじゃなかった❗🌟
って、ネ＾＾
・包丁の使い方
・野菜の切り方
・野菜の扱い方
・１つの野菜でメインから付け合せまで楽しむ方法
・料理の段取りから、準備、片付け
・何をどんなふうに食べたら、一生元気に過ごせるのか
…習ったこと、ありますか❓＾＾
私は、ありませんでした💧
料理教室や、食のこと
健康であるための講座やセミナーも
アレコレと、受講してみました。
けれども。
もっと基本が知りたい。
でも、何から習えばいいのか❓
どこに行ったら習えるのか❓❓
知れば知るほど、分からなくて
欲しいものも、見つからなくて
途方に暮れてしまいました💦
＼つぶつぶで、ぜーんぶ習えました／
料理の本質が習える所は
世界を癒やす秘密基地でした。
だって、美味しい食卓から、
元気で幸せな家庭が作られるのですから。
その家庭で育まれた 健やかなオトナとコドモは
知恵と力をたずさえて、自由に世界を飛び回るでしょう🕊
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本当に基礎の基礎から🔪✧
暮らしの中で実際に活きている技を、
講師の暮らしの現場で
ダイレクトに習えるのが
つぶつぶ料理教室の魅力の1つです✨
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🌸ワタシが美味しく感じるご飯が、
ワタシを元気にしてくれると心から信じること。
🌸ワタシを元気にしてくれる美味しいご飯を、
ワタシの手で作り出せると知ること。
🌸ワタシを元気にしてくれる美味しいご飯を、
キッチンの向こうに広がる空と大地が
無限に生み出してくれていると思い出すこと。
🌟私と世界を信じる🌟
このベースがあれば、どこまでも自由に生きられるのです😆💞
できないことは、やらなくていいことです。
やりたくなることを、やりましょう♪
ご飯は、ほぼ毎日食べたくなりますよね❓✨
美味しくって、カンタンで、食べると元気になるご飯が何か♪
ココから知ってみませんか❓🤗
◆未来食入門講座 ¥1100 / 90分
◆未来食創始者 大谷ゆみこYou Tube
◆湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき レッスン一覧♪
◆3/6（日）つぶつぶ創始者大谷ゆみこによる
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