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ダイエット(生活改善)の工夫

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人体実験

人体実験

梅雨ってこんなに長かったっけ?

と、毎年思っております。

こんにちは。

今回のタイトルは少々刺激的なものですが、何を意味しているでしょう?

私は学生時代にスポーツを行なっていたこともあり、身体作り(トレーニング)や食事に対する興味が強かったように感じます。

フルマラソンに出場する際も、レース前の3週間ほどはグリコーゲンローディングを行なってみたり、とにかく気になる食生活は自分の身体で試し

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