お勧めの本「骨格ランニング」のご紹介！

2021年2月5日 11:19

マラソンのタイムを伸ばしたい！自分にあったランニングスタイルを知りたい！という方必読の本「骨格ランニング」をご紹介します。

骨格により３つのタイプに分類した走り方やトレーニング方法を書かれています。

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