やりたい事のモヤモヤを解釈するための、今日の40分。
早朝5：00、サマータイムを導入した私の朝がスタート。
◾️（聞かれていない）私のモーニングルーティン
歯磨き⇨洗顔⇨コップ一杯のお水（本当は白湯といきたいが・・・）
・・・とここまで15分で流れるように行い、
植物の水換え・水やり⇨片耳イヤフォンでvoicyを再生。毎朝楽しみにしている尾石晴さんの放送を聴きながらストレッチ。
（内容によっては、体がストップする。）
本当は朝の散歩と行きたいけれど、連日の猛暑と日焼けへの懸念でここ最近は断念。（もっともらしい理由での納得感。）
ということで、ここから朝のジャーナリングに向かうのである。
ジャーナリング2ヶ月目の《新しいノート》
下記の記事でも述べたが、
この上なく新しいもの好きの飽き性の私にとって、ジャーナリングが2ヶ月続いていることに、個人的にご褒美として。
8月はちょっと奮発して、新しいノートを買ったのだ・・・！
その価格差はなんと10倍（右は3000円弱）。文具に興味のない人からしたら、ノートにここまで課金するのはアホらしいと思うかもしれないが。
ソフトカバーの高級感
1ページ目にあるページインデックス
紙面の厚み、なめらかさ
紐が2つも付いている
私のモチベアイテムの主将なのである。（よろしく頼む。）
独立後のキャリアの振り返りと、8月の私
そんな1ページ目である今日。（〜4日までは、前のノートの残りを。）
ちょっと今後のキャリアについて書いてみたくなった。
会社員を独立してから（2022年8月以降）、あっという間に2年目に突入。
一体、独立してから、私は何をやってきたんだ？
ということで、これまでやってきたことを書き出してみる。
書籍の執筆・出版、美容整体サロンBody Aarrangeのセラピスト、プライベートレッスン、オンラインレッスン、マッサージセラピスト認定資格講師、アナトミーリラクゼーション協会の立ち上げ・講師、青山筋膜整体理学BODY WEBメディア編集長、大学非常勤講師など・・・
（公表できないものも含め）数えてみたら、「収入として形になったもの」だけでいうと、総数10個以上。
こうやって書き連ねてみると、（本当にいろいろあったが）意外といろいろ頑張っていると思う。
・・・しかし、、、！
「これ、本当に自分がやりたかったことはできてる？」
と、自問してみると「・・・・・。」といった具合だ。
なぜなら、
「自分から企画を立ち上げて、自分で始めたものがほとんどない」
からなのである。いろんな方から、いろんなプロジェクトの話をいただき、ありがたいことに今の私が成り立っている。この上なく幸せなことだが、これでは「満たせない何か」があるのに、うすうすと気づいてきた。
8月の終わり、やり遂げたいことをとりあえず書いてみよう
アファメーションに似ている側面もあるが、それよりはもう少し現実的なイメージ。
アファメーション（affirmation）とは、自己肯定的な言葉やフレーズを繰り返し口にしたり、心の中で唱えたりすることで、ポジティブな思考や態度を促進するテクニックです。アファメーションは、自己信頼や自己価値感を高めるために使われることが多く、ストレスや不安を軽減し、目標達成や行動の動機付けにも役立ちます。
8月の終わりの自分に向けての第一歩
「本当にやりたいこと」を挙げてみたら、5つあった。
その5つについて、8月の終わりにどうなっていたいかをイメージしたら、今までふわふわしていたものが、一気に現実的になった。
「ビジネスには中期はない、超短期か超長期しかない」
超有名コピーライターである梅田悟司さんから、昨日直接いただいた言葉。
梅田悟司：
ジョージア「世界は誰かの仕事でできている。」、タウンワーク「バイトするなら、タウンワーク。」のコピーライティングや、TBSテレビ「日曜劇場」のコミュニケーション統括などに加えて、ベンチャー企業のコミュニケーション戦略を経営者と共に立案している。2022年4月より現職。
カンヌ広告賞、レッドドット賞、ギャラクシー賞、グッドデザイン賞、観光庁長官表彰など国内外30以上の賞を受ける。CM総合研究所が選ぶコピーライターラインキング・トップ10に5年連続選出される。
私の超長期は8月の終わりにイメージして、超短期ということで、
今日何をしようか？
についてノートに書き出してみる。
◾️今日やることリスト
・8月にやることをリストアップ
・caht GPTと壁打ち、モデルケースを探す
・自分に置き換えて大まかな流れを作る
・8月のスケジュールに入れる
ここまで、40分でやってみる。これならできそう。40分なら確保できそう。
気づいたら、8：30。なんとも早い。5：30から3時間も経っている。
ということで、今日も大事に40分新しいチャレンジをしてみるのである！
では、また！
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