春の整体

春はどのような季節？

皆さんご存じのように
最近は激しい風が吹いたり
気温も上がったり、下がったり
時には雷雨になったりで
目まぐるしく変化するのが
春の季節の特徴です

目まぐるしく季節の変化が起きる時
身体の中では何が起こっているのか？

身体は外の状況や季節に関わらず
状態を一定に保とうとします

身体を一定に保とうとするのが
自律神経！

しかしあまりにも外の変化が激しいと
自律神経も不調に、、、

そうなると
なんか不調を感じてきます、、、

春は様々な症状が出てくるのが特徴です

そこで
スタジオレッスンの整体教室では
『春の整体』を実施して
様々な不調を解消しています

春の整体とは
自律神経の不調からくる
めぐりの悪さを改善する整体です

身体のめぐり＝循環は
血液、リンパ液、脳脊髄液の
３つの循環を指します

そのうち血液とリンパ液の循環は
ふくろはぎにに出ています

身体のめぐりの悪さはふくらはぎに出る！

『ふくらはぎは第二の心臓！』
という言葉を聞いた事があると思います

第二の心臓なので
血液の流れのイメージがありますが
リンパ液の流れにも重要な部位になります

よく
ふくらはぎの静脈瘤についても相談されますが
静脈瘤も身体の循環が悪い事で起こってきます

ふくらはぎは
血液とリンパ液の循環のバロメーター

と、考えて
ふくらはぎの硬さを手でチエックします

ふくらはぎの硬さをチエックすると
ところどころに硬い部分が見つかります
硬い所と全体の硬さを覚えておいて下さい

春の整体で治す所は　゛2ヶ所だけ  ゛
その２ヶ所とは

骨盤と第一頸椎

骨盤は上前腸骨棘　(じょうぜんちょうこつきょく)を
触ると歪みが分かりやすいです

そして第一頸椎
第一頸椎は乳様突起の下を触ると
硬さに左右差があります

なぜこの2か所なのかというと
骨盤と第一頸椎の間に動脈があるからです
骨盤と第一頸椎の歪みを治すと
循環がよくなります

春の整体では
骨盤と第一頚椎の２ヶ所の歪みを治すことで
循環が良くなるので
ふくらはぎが驚くほど柔らかくなります

次回骨盤と第一頸椎の調整法を
紹介します
骨盤の上前腸骨棘と第一頸椎の場所が
分かるように練習しておいて下さい