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なぜ自分だけ？？？
ねむりサロン33mimi
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私より辛い人は沢山いるのはわかってる！ でも、今の私のありのままを「睡眠が大事だ」と言ってる根拠？を 「キレイごと」なんて言わずに、自分を大切にしなかった反省・後悔・強がり・泣き言...色々綴っていきます。 思いっきり同情して頂いても、笑って頂いても構いません。 ハッキリ言って自己満足です。「世の中にこんな人がいるんだなーっと」私の存在意義を残させてください。
記事一覧
【10万人に1人の病から教わった事】 （緊急搬送時「何もしないで」の曖昧さ...）
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
先日！めでたく100記事を無事迎えることができまして、それを機に少し前から考えていたテーマ...
私がなぜ？「睡眠の大切さ」を発信しているのか？を自分の実体験を元に包み隠すことなく素直に「私ってこんな人！」をテーマに反省・苦しみ・絶望・不安・夢・生かされてる現実などなどお話
【10万人に1人の病から教わった事】 （緊急時対応）
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
先日！めでたく100記事を無事迎えることができまして、それを機に少し前から考えていたテーマ...
私がなぜ？「睡眠の大切さ」を発信しているのか？を自分の実体験を元に包み隠すことなく素直に「私ってこんな人！」をテーマに反省・苦しみ・絶望・不安・夢・生かされてる現実などなどお話
【10万人に1人の病から教わった事】 （幼い方〜若い方！気を付けて下さい！）
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
先日！めでたく100記事を無事迎えることができまして、それを機に少し前から考えていたテーマ...
私がなぜ？「睡眠の大切さ」を発信しているのか？を自分の実体験を元に包み隠すことなく素直に「私ってこんな人！」をテーマに反省・苦しみ・絶望・不安・夢・生かされてる現実などなどお話
【10万人に1人の病から教わった事】 （生死の境）
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
めでたく本日！note100記事を迎えることができました！
noteを始めるキッカケを下さった方、拙い文面をお読み頂いている方皆さまに感謝しております。
100記事を無事迎えることが出来る少し前から考えていたテーマ...
私がなぜ？「睡眠の大切さ」を発信しているのか？を
【ねむり】朝、音楽を聴いていますか？
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
少し前から、しばらくの間「睡眠のセルフチェック」のお話しをさせて頂いております。日常の生活の中でご自分の睡眠が正しく摂れているか？改善できるところはないか？参考にして頂ければと思います。今回は【朝の過ごし方Part３】についてお話させて頂きます。
では早速！
Q.朝起きた時
【ねむり】朝、人と会話していますか？
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
少し前から、しばらくの間「睡眠のセルフチェック」のお話しをさせて頂いております。日常の生活の中でご自分の睡眠が正しく摂れているか？改善できるところはないか？参考にして頂ければと思います。今回は【朝の過ごし方Part２】についてお話させて頂きます。
では早速！
Q.朝、起きて
【ねむり】自分で起きていますか？
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
少し前から、しばらくの間「睡眠のセルフチェック」のお話しをさせて頂いております。日常の生活の中でご自分の睡眠が正しく摂れているか？改善できるところはないか？参考にして頂ければと思います。今回は【朝の過ごし方】についてお話させて頂きます。
では早速！
Q.朝起きるとき、目覚ま
【ねむり】眠る時・眠れない時
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
少し前から、しばらくの間「睡眠のセルフチェック」のお話しをさせて頂いております。日常の生活の中でご自分の睡眠が正しく摂れているか？改善できるところはないか？参考にして頂ければと思います。今回は【眠れない時】についてお話させて頂きます。
では早速！
睡眠に満足している？睡眠に
【ねむり】ストレス解消
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
少し前から、しばらくの間「睡眠のセルフチェック」のお話しをさせて頂いております。日常の生活の中でご自分の睡眠が正しく摂れているか？改善できるところはないか？参考にして頂ければと思います。今回は【眠ることでストレス解消】についてお話させて頂きます。
では早速！
眠ることでスト
独り言Part２（店舗の価格設定）
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
本日も、ちょっと独り言です。
最近...数ヶ月前までの私では感じることはなかった
悩みがありまして...
「価格設定」てみなさんどうしているのだろうか？という悩みです。
特に、私たちセラピスト系の方って原価がない中で、どこから割り出し設定されているのかなぁー。っと考え
【ねむり】気圧と片頭痛
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
数回にわたってお話ししていた「睡眠のセルフチェック」今回はお休みして本日は【気圧と片頭痛】についてお話させて頂きます。
では早速！
気圧と片頭痛の関係片頭痛で長年お困りの方いらっしゃるのではないでしょうか？
それは目の疲れ・肩こり・寝不足が原因の場合も多いのですが、皆さん
【ねむり】セルフチェック（除湿はどうなの？）
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
少し前から、しばらくの間「睡眠のセルフチェック」のお話しをさせて頂いております。日常の生活の中でご自分の睡眠が正しく摂れているか？改善できるところはないか？参考にして頂ければと思います。今回は【除湿はどうなの？】についてお話させて頂きます。
では早速！
エアコンと除湿の違い
【ねむり】セルフチェック（エアコン）
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
少し前から、しばらくの間「睡眠のセルフチェック」のお話しをさせて頂いております。日常の生活の中でご自分の睡眠が正しく摂れているか？改善できるところはないか？参考にして頂ければと思います。今回は【エアコン】についてお話させて頂きます。
では早速！
睡眠中の体温の変化私たちが質
【ねむり】セルフチェック（水）
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
少し前から、しばらくの間「睡眠のセルフチェック」のお話しをさせて頂いております。日常の生活の中でご自分の睡眠が正しく摂れているか？改善できるところはないか？参考にして頂ければと思います。今回は【寝る前の水分補給】についてお話させて頂きます。
では早速！
人間にとって欠かせな
【耳かき】耳に水が入ったら
みなさまこんばんは！（はじめまして）
鹿児島初のイヤーセラピスト【ねむりサロン33mimi】の「洲﨑susaki」です。
数回にわたってお話ししていた「睡眠のセルフチェック」今回はお休みして本日は【耳に水が入った時】についてお話させて頂きます。
では早速！
耳のどこに水が入るの？みなさん一度は経験されたことがあるのではないでしょうか？
プールだったり、お風呂だったり...
耳に水入ると、とても