突然動けなくなりました

みなさん、こんばんは！

昨日の昼過ぎ、ベッド周りの掃除機をかけていたら急に「ピキっ！」と痛みが走り、そこから立ってることすらできなくなり、崩れるようにして倒れました。

そこからは起き上がることも出来ず、とにかく主人に連絡を！と思って携帯がある場所まで動きました。

必死すぎてどう動いたか？とか記憶にありません。

皆さんお分かりかと思いますが、そう！
ぎっくり腰です。
初めての経験に痛みと「また、身体の不調？」という、やるせない気持ちから涙が溢れました。

「なんでなの？」って心の中の私が叫んでました。

膝は、まだまだと言えばですがやっと松葉杖が取れて少しずつ1人で歩く練習も始まり、これからだ！って時に。

しばらく寝たきりの生活。
日々の生活での事を考えたり、もっと自分のケアをしておくべきだったとかやってしまった後に何言っても仕方ないことは分かってるけど、そうやって自分で自分を追い詰めてメンタル崩壊。

またまた、始まったーってやつでしたね。

だけど、昔よりメンタル崩壊からの立ち直りスピードが格段に上がりました。

そこの成長があるだけで、寝たきりになっても
なんとか過ごせております。

身体の不調＝心の不調
なんて言ったりもするので、本当に繋がっているなーと感じます。

両方のバランスを整えて、それを保てるようにしていく事を心がける！が大切。
とはいえ、なかなか難しいんですよね、それが！

今は焦らず、休養します。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
この記事が誰かに届いていると信じて…

おきょん