繊細さん教師を180度変えた「6割思考習慣」〜その働き方で燃え尽きませんか？〜
私はこのチャンネルで「教師の仕事は６割でOK」と繰り返し話してます。
きっかけは、カウンセラーの方の言葉に納得したからです。
もちろん、経験の浅い頃や新しいことにチャレンジ中は、寝ても覚めても100パーセントということもあるでしょうが、
長期間その状態では、やがてガス欠状態になるという体験を、私がしたからなんですね。
元々の私の気質として、
・不安だから完璧にしたくなる傾向 がありました。
・思い込みの思考グセ ありました。当時は、それが当たり前と思ってましたが、そして、
・刺激に敏感、周囲の環境や他者の感情に敏感に反応する
という、いわゆる「繊細さん」HSPの方が持たれている傾向と、被る部分があるんですね。
そうは言っても、私はその検査を受けた事はなくて、
あくまでも、書籍やネットの情報からの私の判断です。
やがて、色々な条件が重なって、30代後半から「うつ症状」「バーンアウト」という症状で、病休・休職した経験があります。
そんな私が、この「6割思考習慣」を少しずつ身につけていくことで、次のメリットがありました。
・子どもたちとの関わり方が変わった
・仕事以外にハマれることが増えた
・繊細さんの長所を生かそうと行動した
そこで、
今日の動画、私と同じように気づいたら、
・あれ？楽しいことより、心配、不安なことの方を考えてる時間が多いな・・・
そんな方に向けて、地味だけど、やっぱり効果のあった５つの思考と生活習慣についてご紹介します。
😔不安先生から安心先生へ変身！😁
学級経営、授業づくりに自信のない先生に向けて
完璧求めない6割でOKのノウハウ、モノの見方、考え方を発信中！
▶︎公私立小 30年以上の経験を生かして
・学級経営、授業づくり
▶︎過去の不安ベースの思考グセ、病休・休職の経験を生かして
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