がんばりすぎました( ´･ω･`)

先日描いたイラストに、背景を加えました。

野草を書くのに夢中になりました。

しかし、、

からだが痛いです。

このところ、目標を立てて、挑戦してみたいことに取り組んでいたのですが、ちょっとがんばりすぎたようです。。

休み休み、あたためて、しっかり眠りながら、やってたつもりですが。。

やることが頭から離れなくて、プチワーカーホリックになっていたかもです。

これだけやったんだよ❗

すごいでしょ❗って人から評価されたくて

むずむず、イライラ落ち着かないし。

眠りも浅くて、何度も目が覚めるし。

疲れると、余計に脳が興奮して

イライラしたり、不安になります。

からだとのコミュニケーションうまく取れなくなって、、

自分が今ここにいる実感が無くなる感じです。

ちょっと辛いです。

「あれ、、わたしはなにがやりたかったんだっけ？」

***

肩凝りがひどいので、整体に行って来ました。

凝りすぎて今日はほとんど揉みほぐしまでしかできなかったそう。

ちょっと回数を重ねて、

メンテナンスしてあげる必要がありそうです。

痛くてイライラ不安になっちゃいます。。

あらためて、自分の見直し。