実家の健康開運法が寒い

おはようございます🥰
しげのじゅんです。

周りで咳をされている方が増えましたねぇ

昼と、朝晩の寒暖差を感じる様になり
暖房を使うと　さらに寒暖差アレルギーの方は
敏感になりますね。

私は職場で、
「子どもの行事以外、休まないよね、
体丈夫なのね」
と言われます👀

でも…  ユリ農家さんの所で働いている
スタッフと農家さん家族の中で
1番非力な私。
20kg以上のコンテナ運ぶ時は
私だけ心配される💦
（つまづいて転んだ事あり）

非力だけども、あんまり食べずに低燃費
ここ数年は熱を出すこともなく
コロナにもならなかった。
（子ども達も全員セーフ）エコボディーか。

朝が寒くなってきて、思い出した事がね

朝起きたら　まず
全ての部屋の窓を開ける

どんなに寒くても10分以上は換気。

これは、実家の母がやっていたこと。
子どもの時の冬は寒すぎて　
「もう、ムリかんべんして〜」って思ってた。
台所は基本寝る夜と出かける時以外、
開けっぱなし🤣
（雨風が強い時は閉めてますよ〜）

両親とも、ほぼ風邪をひいていた記憶はなくて
食生活乱れ気味な兄だけコロナになってた。

子どもの風邪は免疫強化だったり
大人でも解毒の意味もあるから、
別に悪い事じゃないと思ってるけど
体がしんどくない事には越した事ないよね。

私自身4〜5年前の関節症がきっかけで
炎症の原因に考えられる事は
メンタル　食事　過剰疲労の他に
「空気中のカビ」とあって

それから、朝換気が始まりました。

換気中に時間あれば、フローリングシートで
ざっと床を拭き取る。
（掃除機は、舞上げてしまうので、後で床拭きとダブル掃除）

そーいえば　朝換気してからは
1年誰も風邪ひかない年もあるなって気がつきました！

子どもの頃、こんな寒くてひどいこと
絶対大人になったらやらない！
って思ってたけど…  気がついたらやってたわ

真冬はほんと　寒くて辞めたくなるけど…

調べると、朝換気は　開運にもいいらしくって
😆❗️

そーいえば　母は少額だけど　宝くじとか
懸賞にちょいちょい当たったり
臨時収入とかよくよくあるんだよね☝️
本当に多い。（持ち前の運かなー）

私も、マインドを整えてる事もあるけど
2〜3年は
「なんか知らないけど、次々たくさんいただき物をする」現象は続いています😊♡

寒いなか、換気中　短時間瞑想するのも
オツなもんです　修業みたいで🧘‍♀️ね

ちょっとした自然派健康マニアでも
あるので、それもまた
そのうち書いていきます😊❣️

お読みいただきありがとうございます🥰
皆様　素敵な1日をね❣️