本心で届け、受け止めること
1月中旬、ZaPASSコーチング養成講座の最終プログラム、1泊2日のAdvance合宿に参加してきた。
何か残したいと思いつつ、感じていることがたくさんありすぎて、「何を残せばいいだろう?」状態で、気づけば1ヶ月も経っていた。
ようやく筆が進んだのは、
出会った人にこの日の体験をシェアしたり、一緒に参加した人が表現しているものに触れたり、参加後の変化を話したりして、
「表現すること自体に意味がある」と感じられたから。
内側にある気持ちや考えを言葉に表現する。
それだけで