自分を変えるためのマインドセット
・皆さんこんにちは。メンタルコーチのともです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日のテーマは「自分を変えるための大切なマインド」についてお話をしたいと思います。
今年は変わりたいと思っててもなかなか変われないという方に向けて、
1つ考えてもらいたいことがあります。自分が変わるっていうことは、 今までの自分ではなくなるということです。変わる、成長すると言うと、なんかこう手に入れることばっかりに注目してしまいがちではありませんか？
変わるっていうことは、手に入れると同時に今まで持っていた古い何かを手放すということでもあるんです。
例えば、何か目標を達成するための努力を続けるとしたら、これまでグータラしていた時間を手放さなくちゃいけないかもしれませんし、 物を買うにしても、今持っているお金を手放すということですよね。ダイエットにしても、好きなだけ食べる満腹感を手放すっていうことですし、新しい自分を手に入れたければ、今まで慣れ親しんだ古い自分を手放すということでもあります。
ただ、この手放すということを意識できていない人が多いのもまた事実でしょう。美味しいものをたらふく食べながら痩せたい。
お金を使わずに新しい何かを得たい。自分はそのままで自分を変えたい。
最後はもう日本語がおかしいですね・・・
大事なことは、あなたが何かを手放す勇気と覚悟を持てたなら、あなたが手に入れたいものは自然に入ってくるようになるということです。
イライラしたくないのに、プライドは捨てたくない。有名になりたいけど評価されたくない。
もしそこに何か矛盾を感じたならば、あなたの中にある古いものをどんどん断捨離していきましょう。変化するということは、何かを手放すということなんです。あなたが本当に欲しいものを手に入れるためには、
勇気と覚悟のスイッチを入れることなんです！
YouTubeでも詳しく解説しています🐼
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