竹内 明 2018年8月14日 09:28 きょうの朝ごはん雑穀米、焼き鮭、ポテトサラダ、かぼちゃの煮つけ、納豆、オクラ、めかぶ、蒸し茄子、豆腐サラダ いいなと思ったら応援しよう! 記事をお読み頂きありがとうございます。 サポートをして頂けたら嬉しいです!! SNSでのシェア拡散もお願い致します。 チップで応援する #ダイエット #健康 #家庭菜園 #家庭料理 #長野県 #食生活アドバイザー #ジプシーおやじ