4時間前。。。

おかーさんです。

実は10年くらい前、筋トレ（とダイエット）が趣味であった。
毎日のように、朝から夕方までジムで過ごしていた。
ストレッチ、筋トレ、スタジオメニュー(エアロビクスとかね)、プールメニュー(アクアビクスとかね)をこなしていたのだ。
もちろん、良いカラダだった。そんな時代もあった。。。

当時の愛読雑誌は、もちろん「Tarzan」。美しいカラダを目指していたわけです。

なぜ、筋トレ