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99%人生がかわる読書習慣


良い習慣を身につけなかったらどうなるか?




悪い習慣が身についてきます。




もうちょっと寝よう。ゲームをしよう。漫画を見よう。テレビをみよう。すべてが悪いわけではありませんが、これらは習慣にはよろしくありません。




5年前の今日この時間、案外同じことをしています。同じようにお菓子を食べて、同じように鼻をほじりながら、同じようにテレビをみていたりします。おかれている環境には左右されますが。




良い習慣を身につけるには意識することが必要です。




仕事から帰ってきたら、まず毎日やっていることはいつも同じです。




その習慣を変えます。




帰ってきたらテレビをつけていたのを本に変えます。できたら寝る前にも本を読みます。自然と眠りにつきます。




これは意識です。美意識に意識するとさらに有意義になります




読んだ本は48時間以内にアウトプットします




読んだままだと知識の吸収率は10%、教えることで90%まで急上昇します




朝が一番吸収率がいいので、翌朝本で読んだ知識をアウトプットします。Twitter、ブログ、noteなどでも十分です




習慣で早起きは必須ですので、早起きしてアウトプットすることが最強です。そこに朝の筋トレ、健康食を取り入れていくと、どんどん最強になっていきます。まず1日が充実しだすのは間違いありません。




良い習慣をどんどん取り入れていきましょう




豊かな人生になるのは確定です




最後までご覧いただきありがとうございました



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