99％人生がかわる読書習慣
良い習慣を身につけなかったらどうなるか？
悪い習慣が身についてきます。
もうちょっと寝よう。ゲームをしよう。漫画を見よう。テレビをみよう。すべてが悪いわけではありませんが、これらは習慣にはよろしくありません。
5年前の今日この時間、案外同じことをしています。同じようにお菓子を食べて、同じように鼻をほじりながら、同じようにテレビをみていたりします。おかれている環境には左右されますが。
良い習慣を身につけるには意識することが必要です。
仕事から帰ってきたら、まず毎日やっていることはいつも同じです。
その習慣を変えます。
帰ってきたらテレビをつけていたのを本に変えます。できたら寝る前にも本を読みます。自然と眠りにつきます。
これは意識です。美意識に意識するとさらに有意義になります
読んだ本は48時間以内にアウトプットします
読んだままだと知識の吸収率は10%、教えることで90%まで急上昇します
朝が一番吸収率がいいので、翌朝本で読んだ知識をアウトプットします。Twitter、ブログ、noteなどでも十分です
習慣で早起きは必須ですので、早起きしてアウトプットすることが最強です。そこに朝の筋トレ、健康食を取り入れていくと、どんどん最強になっていきます。まず１日が充実しだすのは間違いありません。
良い習慣をどんどん取り入れていきましょう
豊かな人生になるのは確定です
最後までご覧いただきありがとうございました
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