ぬかおやつ。体質変わった。暑い。あ、残暑ですね。

いままで、何もしなくても汗がしたたり続けるとか、なかったんです。

夏は冷房18度とか、いまでも24度とかにしちゃう会社で、外回りの営業です。

事務所に1時間もいると、冷房で体が痛い。
なので、毎年夏になると事務所にいるときは4つはホッカイロ貼って、ヒートテックの極暖を着てました。

今はBSファイン。←これ、結構いいです。のみです。

肌がピリピリ痛くなることはあっても、イライラが爆発することもなく、キリキリピリピリすることもなく。

いやー、今年、体質が変わったことを実感中です。あ、ぬかおやつ、のおかげです。やめたらもとに戻ります。（笑）

何しろ、外に行くと常に汗が出続ける。40年ぷらすα生きてきて初めての経験です。（笑）

顔色が悪いと心配されることはあっても、暑そうだなんて言われるのは人生初。


顔から汗が出るなんて、今まであったかな。という感じです。サウナに入っても、あったかなー。。。

そして、更に驚くことに、最近、よく、「楽しそうだね」とか、「上手く行ってる感じ？」「元気だね」と言われる。

「申し訳ないくらい元気です。」と答えてるのが今月、何回目？

営業でも、初対面でアポは大抵取れる。（言い過ぎかも（笑））

米ぬかって、陽性の食べ物と言われるのですが、これか。
便秘は解消され、ストレスに強い。
体は常に暑く、代謝がとてもいい。
寝付きもいい。

がしかし、陽性の人はアレルギーになりやすいらしい。

アロマで勉強したときに、喘息とか、アレルギーの人は、副交感神経有意型。

だから、喘息のときとかアレルギーのときにラベンダーはダメ。ひどくなる。

喘息やアレルギーのときには、ピリピリ、シャキッとした、ティーツリーとか、ローズマリーがいいらしい。フランキンセンスも。

最近、あせもが　背中にできてしまい、焦りました。それで↑思い出しました。

昔はラベンダー最強でしたが、今はティーツリー。

ぬかおやつ、すげー。でした。（笑）

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米ぬかについて以前書きました。

↓

玄米、米ぬか。【解毒】＆【栄養】が詰まってる。｜井津十照柴Ittoushoushi #note https://note.com/ittou_shoushi/n/nf6feb109b4ea

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生まれてこの方、便秘気味だったようです。

ようです。というのは、自分のことは実はよく分かっていなかったから。

今は、これ↓で、スッキリです。その方法を書きました。よかったら参考にしてみてください。

便秘解消の話。毎日、超スッキリに！の方法のまき。

https://note.com/ittou_shoushi/n/n0343ba3eca80

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昔の私に教えてあげたい。いやまじで。と思いつつ、誰かに届くといいなと思います

ここまで見てくれた人、ありがとうございます。

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