楽して痩せるにはドライブラッシングが最強だった

こんにちは、いつきです。

とにかく楽しておいしい食事を作り、
とにかく楽しておしゃれに美人になりたいと常日頃思っているので、
そういう投稿もしていこうと思います。

＜運動しないで痩せたい！＞
＜お金をかけずにセルライトを消したい！＞

運動が嫌いで嫌いで、
できる限り運動はしたくない。
でも、痩せたい。

とにかく楽して痩せたい！！！！

ズボラか。
ズボラです。

でも、
昔みたいに食事の量を減らすだけではもう全然痩せない。

加齢って、こういうことなのですね。（真顔）


そんな私がたどり着いたのは、
かのミランダカーも実践しているという、
ドライブラッシングでした。

ドライブラッシングとは、
動物毛でできたブラシで、
「身体中をリンパの流れにそって肌の上をブラッシングする」、
というシンプルすぎる美容法です。

私はめちゃくちゃ冷え性なのですが、
これをするだけでめちゃくちゃ冷え冷え部分がぽっかぽかになります。

要はおしゃれな乾布摩擦ということですね。
先人はすごいな。
ミランダカーより先にやってたんだもんな。

私はドライブラッシングは痩せるとサボり、
太りすぎると再開するんですが、
最近また念入りにやり始めてから明らかに体重が落ちてます。
2分のドライブラッシングは、
20分間の有酸素運動に匹敵するらしいので、
わたしは一時間はゆうに有酸素運動してることになりますね。

すごい、すごいぞドライブラッシング。

そして痩せたいと思って始めただけなのにびっくりしたのは、
両方のふとももにあったセルライトが、
綺麗に！なっている！！！？
ということ。

きっとリンパにのってセルライトさんが流れてくれているということなのではないでしょうか。

すごい、すごいぞドライブラッシング。
（大事なことなので二回言いました）

私は写真のMARKS&WEBの豚毛ブラシを使って四年くらいになりますが、
まだまだ全然現役です。

超安上がり＆楽ちんなので、
ズボラ美容好きな人には超絶おすすめです。

私はむくみを取りたいのでお顔にもやってます。
そろり、そろり（チョコプラ風に）
でやってます。