不安は無駄なもの

2019年12月23日 10:35

そうは思わないのですが、
できるだけ取り除いていきたい『不安感』

私は学生時代、バスケットボール部でした。

当時、コーチがミーティングで

『不安は無駄なもの』

と教えてくれたのが印象深く、
今でも覚えています。

コーチが伝えたかったのは、

未だ起こりもしない
不確かな可能性に不安を感じているなら
それを手放してプレイしなさい

ということだと理解しています。

たしかに、そう！
私たちが抱く不安は、

の場合が多い気がします。

しかし『不安』の裏には必ず
『願望』があり、
ポジティブな一面を持つ証拠です★
必ずしも悪いものではないんですよね(^^)

でもやっぱり、
『不安』に囚われてる状態は
気持ちがいいものではない気がします。

だから私は、不安を抱いた時には
お空にポイっと手放すように心掛けています。

そりゃぁ難しい時もありますよね笑

でも大丈夫(^^)
少しずつリハビリすれば誰でも出来ます！

不安を手放した時間と
不安を抱いたままの時間は

自分もトレーニングしながら、
相談に来た方の『不安』をいかに手放せる
お手伝いが出来るか？？

日々勉強中であります。。(^^)