ひとつのことに夢中になると他のことがなかなかできなくなる。
今はカラダづくりに夢中だから、noteの記事を書くことが疎かになってる。
週に2、3回のペースでジムで体を動かしているのだが、これが達成感もあり心身ともにスッキリして良いのだ。
程よい運動は間違いなく、心にも効く。