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ひらひらふわふわ
私がセルフケアとしてのアートを続けている理由の一つには、描いていく空間では自由でいられるから。
何にでもなれるし、何を感じたり、想ったりしてもいい。
描いていることに浸れるんです(笑)
そしてスッキリする。
それが表現することの良さであり、セラピー的な要素なんだろうと思います。
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