朝が辛い

おはよう御座います＾＾

生活環境が変わって4ヶ月
ずっと慣れないまま
その日暮らしのようにとりあえず息をして
生きてる感がずっとあって、
コンビニ飯、仕事関係者とのランチや夜ご飯
で自炊なんて週一できたらいい方
って感じで

あんまり食生活に気をつけることも
できてなかったし、

自炊するときはもっぱら
冷しゃぶ豆苗サラダ
ドレッシングは謎にこだわりあって手作り！

作るものも毎回同じで
飽きずにとりあえず
変なものがはいってなく、食べれる幸せだけ感じて

みたいな、、

生活をずーっとしてました！

だがしかし、肌荒れがどんなに美容気をつけても
一向に良くならない！

自分でわかっているけどなんの改善もできてなくて

そんな時取引先の方から
ご飯何食べてるの？聞かれまして
ありのまま伝えたら

コンビニは人が食べるものじゃないよ！！
悪い脂の塊だから食べ物変えよう！！！！

あなたは自分が美しくいることも
仕事のうちなんだよ！

と言われて

久しぶりにはっとしました！！

妊娠中、産後はオーガニックをすごく
気にして生活したり
タバコなんてものも吸ってなかったし

過度なストレスから喫煙者にもなり
食生活も自分で作るってことも
この一年あんまりできてなくて
親に頼りっぱなしな日々で、

ちょっとそろそろワタシしっかりせんと
いつまでも陰に引っ張られまくった
生き方いかんな！と

眠る時もなんかぐっすり寝れなくて
色々考え事しちゃうから💭

でも今日は幸せな夢みるぞ！って
決めて寝たら

リアルに近い幸せな夢をみれて
まぢで正夢なってほしい！！

そんな未来見たいよー
って夢だけど起きてるような感覚の夢で
朝起きた時寝てたのか起きてたのか
ちょっと区別ついてないんですけど

でも幸せな気持ちに変わりはなく、
幸せ気分で

いつもならそのままベッドの中で
ダラダラ過ごすけど

夢に出てきた好きな人も
一緒に仕事頑張る仲間も
朝から活動的で
目標に向かって生きてることを思い出し

人生24時間×7日間平等に与えられている。
あと7日間で私がどれだけ
何をやれるがもっと研ぎ澄ませて
生きる！と自分に約束し
10:00前に布団から出れなかった私が

久しぶりに予定がびっしりじゃなくても
起きられる自分になりました！

とりあえずウォーキングしたくて
日焼け止め塗って
でもいきなりウォーキングしたら疲れるから

朝ヨガ10分し
今は体を緩めてくれるブルブルマッサージ機に
揺られながらこう感じたことを
忘れないようにブログに書いていこうと
思い指を動かしています。

自分の気持ちを言語化するのが苦手だけど
苦手じゃなくてまずは書いてみる。
やってみる。

何事もチャレンジする！
やれない理由探すのではなく
やれる理由を探す。

が今の私にできることかな！

日々情報過多の世界で
自分でみるものは選べる時代

いい情報みて、アウトプットしないと
意味がない。

そしてsns発信って
本当に悩んるとき誰かの投稿一つで
行動するきっかけになったり

好きな人の人生のいいところを
一つ取り入れる

これ簡単だし継続していこうと思った朝です

ではそろそろウォーキングに行ってきます

次に書きたい内容は
今日の幸せな夢の話
一人暮らし自炊をラクするコツ
今ワタシが見たい世界観

今までは顔出ししながらの発信しかしてなかったけど
顔出しせずの発信は思ったままに
ありのままアウトプットできる場所になりそうで

言語化下手な人に是非おすすめしたい！