第６回　自分をいたわるジャイロキネシス®︎

おかげさまで、第６回を開催することになりました。

東中野のスタジオで、ジャイロキネシス®︎のレッスンを開催します。レッスンのあいだ、保育士さんにお子さんを見てもらうこともできます。
もちろんお子さん連れでない方も大歓迎です。
おうちでもオフィスでも、ふとしたときにサッとできるセルフマッサージと、ゆっくりじんわり体と心を芯から整えるジャイロキネシスのレッスンです。

日時・2018年9月30日(日) 10:30〜11:30 ※託児ご希望の場合は10時にお越しください。　場所・スタジオオンダ東中野店　料金・1500円 (託児代 +500円) 持ち物・動きやすい服装、タオル、飲み物 ※託児ご希望の方は、お子さま用のおむつセット(替えのおむつ・お尻ふき・ビニール袋)、着替え、お気に入りのおもちゃ、お菓子・おにぎり等をご持参ください。
安心できる託児体制を心がけておりますので、０歳〜１歳半が１名まで、それ以上のお子様は２名までを定員とさせてください。

ジャイロキネシスは、もともとバレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が考案したエクササイズです。ジュリオ氏自身が怪我をしてしまったことをきっかけに、からだに無理なく、自然の流れに則した、しなやかな動きができるようにつくられました。だから、呼吸とムーブメント、ムーブメントとこころが一体となって漂ってゆくような、優しいフローが特徴です。
私は、レッスンを受けると、その前よりもちょっと背が伸びた気がして、ちょっと見える景色が変わって、悩みがあったときなんかは大抵のことがそうでもないなって思える。そんなところが好きで講師にまでなってしまいました。

今回のレッスンは、昨年の夏に第一子を出産して以来お休みしていた私に、スタジオオンダさんから「そろそろスタジオで何かやりませんか？」とお声かけいただいたことから始まっています。そのとき、出来れば託児もつけたいなあ、と夢のような話をしたら、ダンス講師でかつ保育士さん、という素晴らしい方まで紹介していただきました。
しっかり者でチャーミングで、子どもが大好きなミナミさん。彼女と遊んでいてもらえるならば安心です。当日は２人体制で託児してくださいます。

小さいけれど窓からの光が気持ちいいスタジオで、５名限定のクラスです。デスクワークなどのお仕事、子育て、家事などで肩こりや腰痛が気になるという方には特におすすめです。

ご予約は、お名前・電話番号・託児の有無を書き添えて、こちらのアドレスまでご連絡ください。
intm.0808☆gmail.com (☆を@に替えてください)
レッスンでお会いできるのを、楽しみにしています。

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