嫌なことがあった時に読んで
こんにちは、Influencer侍です。
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さて、今日は「元気出していこう！」っていうドストレートなテーマで、バカみたいに明るくポジティブな話をしてみようと思うんだ。
俺たちは生きてると、いろんな困難や悩みが次から次へとやってくるよね。仕事のストレス、人間関係の悩み、学校の問題、恋愛や家庭のこと、コンプレックス、学歴や職歴、もう挙げたらキリがないよね。
でもね、俺がいつも思ってるのは「そんな悩み、案外大したことじゃない」ってことなんだ。
嫌なことがあった時、人はついそれに引きずられて暗くなっちゃう。でも俺は、どんなに辛くても笑い飛ばすのが大事だと思ってる。だって、笑っていれば不思議と気持ちが軽くなるし、深刻な状況も少しは緩和されるんだよね。
たとえば、失敗して落ち込んでる時でも、少し笑ってみると「まぁ、そんなこともあるか」って気持ちになることがあるんだ。これは、本当に不思議な力だよ。
もちろん、笑うことで全てが解決するわけじゃないけど、少なくとも自分の心を守るための大事な一歩なんだ。俺たちは完璧な人間じゃないし、完璧を目指す必要もない。
失敗もあれば、間違いだってある。それでいいんだよ。むしろ、失敗したからこそ次に進めるんだし、最悪な状況ほどチャンスが転がってるって俺は信じてる。
たとえば、俺が過去に大きなミスをして、仕事がうまくいかなかったことがあった。でも、その時は落ち込んでたけど、今振り返ると「その失敗があったからこそ、今の自分があるんだ」って思えるんだよね。だから、最悪な状況こそが新しい道を開くチャンスだって思うと、どんな困難も少しずつ怖くなくなるんだ。
もし今、何かに悩んでいるなら、まずは逃げることを恐れないでほしい。俺たちは、辛ければ逃げてもいいんだ。無理に我慢して戦う必要なんてないし、逃げることは決して悪いことじゃない。むしろ、自分を守るための大事な手段なんだよ。
たとえば、人間関係でうまくいかなくて辛い時、無理して付き合う必要はない。仕事が嫌でどうしようもない時も、辞めたっていいんだよ。逃げたことで見える景色も、必ずあるから。
俺たちは、もっと楽に生きていいんだ。完璧じゃなくていいし、辛い時は逃げてもいい。何より大切なのは、笑顔を忘れずに自分を大事にすることだよね。
笑ってれば、辛いことも少しずつ遠ざかっていく。そうやって、ポジティブな気持ちで前を向いていけば、自然と元気が湧いてくるんだよ。
あとちょっとだけ俺の話を聞いてくれるかな？
俺たちって、どこかで「こうしなきゃいけない」「これが正しいんだ」って、決めつけてしまうところがあるよね。社会に合わせて、自分らしさを抑え込んで生きてしまうこともある。
だけど、それって本当に自分の人生なのかな？って、俺は思うんだ。俺たちは自分らしく生きるためにこの世に生まれてきたはずなんだよね。
俺の友だちの話を聞いてほしい。彼はずっと親からの期待を背負って、学歴や就職先も周りの評価を気にして選んできたんだ。
でも、その結果どうなったかというと、心がボロボロになってしまって、ついには体も壊してしまった。ある日、彼は俺に「もう限界だ」って言ってきた。
自分の夢も忘れて、ただ親のために生きてきた人生を、彼は心のどこかでずっと悔いていたんだ。
でもね、彼はその時、自分にとって本当に大事なものに気づいたんだ。「自分が幸せになることが、周りの人も幸せにするんだ」ってことにね。
それから彼は勇気を出して、自分のやりたいことを探し始めたんだ。もちろん、その決断をするまでにたくさんの葛藤や涙があったと思う。でも、彼が自分を大事にする生き方を選んだ時、彼の笑顔は本当に輝いてた。心から幸せそうだったんだよ。
俺たちも、自分らしく生きる勇気を持とうよ。たとえそれが周りの期待に反することでも、自分を大切にすることが一番なんだ。自分の人生を、自分のために生きることがどれだけ大切か。
俺もたくさんの経験を通して学んできた。だからこそ、辛い時こそ、自分に「これでいいんだ」って言い聞かせてほしいんだよね。
俺たちは、どうしても自分を責めがちになるよね。辛い時、「私が悪いんだ」「自分がもっと頑張ればいいのに」って、つい自分を追い詰めちゃうことがある。
でも、それって違うんだよ。辛い時こそ、まずは自分を優しく受け入れてあげることが大事なんだ。たとえば、失敗した時でも、「次がある」って思ってあげることで、心が少し軽くなるんだよ。
自分に「ドンマイ！」とか「よく頑張ったね！」と言えるような人間になろう。
俺はいつも、自分にそう言い聞かせてる。完璧な人間なんていないし、失敗や挫折があるからこそ、人は成長できるんだ。
そして、今この瞬間、もしあなたが辛い思いをしているなら、俺はこう言いたい。
「泣いてもいいんだよ」
って。涙が出るほど苦しい時は、無理に我慢しなくていい。泣きたい時は、泣けばいいんだよ。涙って、心を洗い流してくれるものなんだ。泣いた後には、少しずつ気持ちが落ち着いてくるから。俺も、辛い時はよく泣いてた。かっこわるいくらいにね。
だけど、涙を流すことで、また前を向いて歩き出せる力が湧いてくるんだ。
人生って、思い通りにいかないことばかりだけど、それでも俺たちは希望を持って生きていける。辛いことがあるからこそ、喜びを感じる瞬間がもっと輝くんだよね。たとえば、どんなに長いトンネルを抜けても、必ず光は差し込む。だから、今は辛くても、その先には必ず光が待っているって信じてほしい。
俺が思うに、人生で一番大切なのは「今この瞬間を大切にすること」だと思うんだ。過去の失敗や未来の不安にとらわれすぎず、今の自分を受け入れてあげることが大事なんだよね。
今日一日を振り返ってみて、「今日はよくやったな」って自分に言ってあげよう。心が温かくなるはずだよ。
辛いことがあったとしても、それが全てじゃない。俺たちは、毎日少しずつ前に進んでいるんだ。どんなに小さな一歩でも、それは確実に前に進んでる証拠だよ。だから、自分を信じて、そして何より、自分を大切にしよう。
俺たちは、笑っていればきっと何とかなる。どんなに辛い時でも、笑顔を忘れないでいよう。それが、俺たちの強さなんだよ。涙を流しながらでも、笑って前に進んでいこう。いつか、その涙が笑顔に変わる日が必ず来るから。
大丈夫だよ！
心配はいらない！
いつも頑張ってるんだから、