【営業日のご案内】2024年11月

ぐんと気温も下がり、
とはいえ日中はまだ
「半袖でも大丈夫！」というくらい
暑さを感じることもある
過ごしやすい今年の秋。

気持ちも外向きになり
スポーツやアウトドアなど、
休日はアクティブに過ごしている
という人も多いのでは？

ところが、
急にアクティブに過ごしてみると
逆に疲れがどっと出てしまった…。
という場合もあります。

そんなときは
適度なトレーニングで
身体をほぐし、状態を整えていきましょう💪🔥

11月のテーマは「スポーツの疲れ対策」。
運動により凝った身体を
ほぐすトレーニングについて、
今月は発信していきたいと思います！

さて、11月の営業日のご案内です。
11月3日（日）は休館日となります（トレーナー活動のため）。
その代わり、通常は定休日である
11月4日（月）は営業いたします。
※11月4日（月）の営業日は9〜18時となります。
お気をつけくださいませ🙇