色々なことに手を付けるのは休養？

❝ある物事に疲れたら違うことをやってみる❞

あなたは忙しい人ね、と言われることがよくあります。
あるときは保育士。
そして放課後学習の指導員。
高齢者サロンのお世話。
市の母子保健の催しのママタッチに関わり
子育て支援のボランティア。
大学生。
音楽。
呼吸法の講師やカウンセリングや気功整体も。
もちろんnoteも続けています。

本人は決して忙しいなんて思っていなくて、
これらのうち一つが無くなったとしたら
きっと何らかのストレスが生まれるんじゃないかと思うくらい。

それぞれに真剣にやっているので
ある程度の負荷が自分にかかっていると思うのです。

今日は気が乗らないなと思う時ももちろんあります。

そんな時にほかの用事をすると気分が変わります。

気分が変わる何かをすることで
サブエンジンがかかるような感じです。
なんだか切り替えスイッチが備わっているような気分です。

ホントに頭を使いたくないときには写経もやったりします。
数年前に買った写経用紙はまだわずかしか使っていませんが💦
ただ無心に手だけを動かす時間にどれだけ癒されることか。

ソレもコレも、
独り暮らしですべての時間が自分のものだからなのでしょうね。
人に振り回されず自分でマネジメントできるという幸せ😀

気分が変わるということは疲れた部分から離れられるということ。
要は積極的に疲れた部分を休ませてあげていることになるのでしょうね。

積極的な休息をとるためにアイテムをいろいろ持っている私は
とても贅沢な生き方をしていると思うのです。

もちろん何もしないでどこかでボ～ッとするのも大好きです😑

❝ある物事に疲れたら違うことをやってみる❞

今日は木曜日。切り替える一日でありますように💖