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こんにちは、いえろうです。 思うことや考えをつらつらと吐き出せる場が欲しいなぁと思って…

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こんにちは、いえろうです。 思うことや考えをつらつらと吐き出せる場が欲しいなぁと思ってアカウントを設立しました！ 趣味や日常のことなどこれからたくさん残していきます。 ◎ミニマリスト/訪問看護師/グルメ/旅行/自然/コーヒー/音楽鑑賞/海外/苺スイーツ/政治/格闘技などのスポーツ

笑顔に自信が持てるように〜口腔ケアのマイルール〜

私は以下の文章に詳しく記しますが、10年ぶりに虫歯になったことをきっかけに定期受診を怠らなくなりました。それどころか今は自分の歯に自信が持てるようになりました。そこで私が取り入れていることについて3つに分けてご紹介します。本当に基本中の基本のことだと思いますが是非読んでみてください。 ①食後に歯磨きをする 食べた後は歯磨きをします。職場にも歯磨きセットを置き、食後はできるだけ行うようにしています。時折時間がなくてできないこともありますが、 歯が磨けなかったときは大抵口を濯

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    • 自転車『ながら運転』の罰則が強化に

      NHK news より引用 R6.11.1〜改正道交法が施行されました。 携帯電話を使用しながら自転車に乗っている人、たくさん見かけます。本当に危ない行為なので、法律が改正されたこと大変嬉しく思います。 普段から自転車でも左側通行は意識していますが、急いでいるとつい逆走しがちになるので私自身も気をつけようと思います。あとは自転車にスマホを取り付けて注視することも罰則の対象になっているんですが、私自身よくナビを見たりもしているのでこれも気をつけないといけません。 ながらス

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      • 麺類を食べる時のちょっとしたこだわり

        私は、炭水化物が大好きです。何よりも麺類が好きです。そこでちょっとした自分のこだわりや最近食べたチェーン店のメニューなどを紹介したいと思います。ご興味のある方はぜひ！ うどん大好き！初めての注文時のちょっとしたこだわり 最近久しぶりにチェーンのうどん屋さん『丸亀製麺』に行ってきました。ランチタイムに行ったのですが、サラリーマンの方がたくさん。お腹が減った時、忙しい時は提供が早いので助かりますよね。 丸亀製麺に行った回数は少ないのですが、注文するのはいつも『明太釜玉うどん

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        • 命は平等という言葉に疑問を持った日

          この想いに共感してくれる人はいるだろうか。たとえ私と同じ思いを抱いていたとしても中々言葉に綴る、もしくは声を出すには勇気がいることかもしれない。きっとそうだと思う。私もこの記事を書くに至ってかなり勇気がいった。 このご時世だから、国やその方を応援していた人から攻撃されるのではないか、非国民とかバッシングを受けるかもしれないと。でも私は正直にここに自分自身の記録として残そうと思う。医療従事者として、そして1人の人間として。 2022年7月8日 仕事の合間、携帯を開くと衝撃のニ

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          飛行機に乗るために旅へ出る

          始めに 今回は旅をするときのマイルール、こだわりについてご紹介します。 私はシングルです。一人旅が大好きでどこでも1人で行けてしまうような人です。今までも日本国内は色々と巡ってきました。海外の一人旅はまだ経験がありませんが来年からはツアー参加から始めてみようと思っています。 では本題！私が旅に出るときにこだわっていることを下記④つに分けて紹介します！ ちょっと個性的かもしれませんが興味があれば是非読んでみてください！ ①移動手段にこだわる 私が旅に出る時にこだわって

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          万年第二希望だった私が看護師国家試験に一発合格するために大切にしていた9つのコト

          はじめに 私は約10年ほど前に、看護師国家試験に合格し今は看護師として勤務しています。今まで受験においてはスムーズな道ではありませんでした。看護師は受験者の90%が合格すると言われる試験ですがもちろん勉強しなければ不合格になります。 私は今まで第一希望の学校に合格したことがありません。いつも第二希望でした。ですがどんなに第一希望の学校に合格してきたとしても最終目標とする国家試験に不合格になれば何の意味もありません。私は今まで万年第二希望で進んできましたが国家試験は無事一回

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          本態性振戦って知っていますか?〜私の経験をもとに語ります〜

          『本態性振戦』という言葉はご存知ですか？ 本態性振戦とは、あきらかな原因がないのに震えがある状態をさすそうです。遺伝することもあり、20代と60代以降に発症する人が多いとのことです。 震えって、人が思う以上に困る症状です。 私が震えを自覚し始めた時期ですが、高校生の頃くらいから手の震えを自覚していました。普段の生活に支障はなく、じっとしていると指先が震える。この程度でした。 私の父親が、食事の時に箸を持つ手が震えていたので遺伝なのかな？とも感じていました。 数年経っ

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          30歳で正社員を辞めてみた

          私の仕事について 私は関西地方に住む看護師です。看護師といっても種類があり、私は自宅や施設で療養されている方の所に訪問し、ケアをするという訪問看護師をしています。看護師になろうと思ったことに大きな理由はなく、何となく幼少期からの夢でした。ですが、高校の時に進路を決める際は不思議と迷わず看護学校を選択していました。学生時代に古典の授業を楽しく教えてくれていた先生がいて、その先生に憧れて国語の高校教師になろうとも思ったりしましたが3年の頃の進路選択は看護学校の一択でした。

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          【日帰り手術】30歳女、痔の手術をしました③(最後)

          最終エピソードです。前回までのお話 前回は、手術当日から術直後までを赤裸々に書いてみました。いかがでしたでしょうか？ 少しでもリアルを感じていたたけたらいいなと思っています。 前回は排便時の痛みもかなり強く、じっとしていられなかったとも記事に書きましたが、今回は術後数日からの実際の経過について書いていきたいと思います。 術後数日〜1週間の経過と受診の頻度について 排便時の痛みを緩和させるため、便を柔らかくする薬が処方されていたので、処方通り1日3回服用していました。

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          【日帰り手術】30歳女、痔の手術をしました②

          前回の内容 今回は、続きを見てくださりありがとうございます。まだnoteになれておらず記事が見にくかったりしていたらすみません。これから覚えていきますね。 前回は痔になってから、病院へ辿り着くまでの数年間(といっても死ぬほど辛かったのは受診までの約1か月)を赤裸々に書いてみました。 今回は手術をする当日から術後までを赤裸々に綴っていきたいと思います。 私が赤裸々に体験したことを記事に残すことで、痔で悩んでいる方や若い年齢の方、女性の方が少しでも早く病院に行って楽になって

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          ミニマリズムな暮らしが環境に与えるもの

          私はミニマリストです。というよりミニマリズムを意識した生活をしています。 このような生活を始めたきっかけは、物を減らし全てをシンプルかつミニマルにすることで自由な時間を手に入れたい、支出を減らして好きなことにお金を使いたい。といったところです。 そしてミニマルな生き方は、環境問題にも良い影響を与えると気づきました。 地球上では年々気候変動により災害も増えています。これらは人間が長い年月で地球に対して影響を与えてきたということも一つの原因だと考えます。だから未来のために今

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          【日帰り手術】30歳女、痔の手術をしました①

          突然ですが、痔の手術をしました 突然ですが痔の手術をしてもらいました、日帰りでです。この記事を書いているのは術後2ヶ月ごろで、もう痛みもかゆみも何もなく毎日排便においては快適にすごしております。『痔』というだけで普段見せないような場所を先生に見せるのは恥ずかしいと言われる方も多いと思いますがこの記事を読んでいただいて少しでも痔に悩んでいる方がいれば前に進んで悩みの一つを解消してほしいと思います。 日本では成人の3人に1人が痔にかかっていると統計にでているそうです。筆者もその

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          【日帰り手術】30歳女、痔の手術をしました①

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