夢や目標を叶えるための魔法のノート術

こんにちは、ライターの市岡光子です。

今日は、私が実践している「夢や目標を叶えるためのノートの使い方」についてお話しします。この方法を始めてから、私の夢や目標の達成率が驚くほど上がりました。特に、叶えたい目標がある方、ぜひ参考にしてみてください。

※この記事は、Claude Sonnetを使って執筆しています。
（文責・編集：市岡）

なぜ、ノートの活用が効果的なのか？

私は子供の頃から勉強の目標や将来の目標を立てるのが好きでした。でも、いくら目標を立てようと、夢や目標が最終的には叶わずに終わっていくタイプで。「夢は叶わないもんだ」なんて、諦めていた時期もありました。

しかし、ある方法を実践し始めてから、夢や目標が叶いやすくなりました。その方法とは、ノートを使うことです。

おすすめのノート

私のおすすめはA4サイズのCampusノートです。大きめのノートを使うことがコツです。余白をたっぷり使って書けるので、アイデアを広げやすくなります。

人生に魔法がかかるノートの使い方

1. 大枠の設定（1ページ目）

まず、ノートの1ページ目に「なりたい姿」「ありたい姿」を大まかに書き出します。

例えば、

• ブックライターになりたい

• 音楽など好きなものに携わりたい

• 著名人にインタビューしたい　　　　　　などなど。

これらは随時更新してOKです。年々変化する可能性があるからです。

2. 具体的な目標設定（見開きページ）

次の見開きページを使って、より具体的な目標を設定します。