挽回人生　ランチは投資

糖質を摂ると安く一時的にお腹を一杯にして満足することができる

食事の糖質量を下げて、タンパク質や良質の脂質で構成しようとすると
食費は高めになる

ここでどっちを選ぶ？

価格を選ぶか、価値を選ぶか
時間の質に係る問題

食費を安くしてお腹一杯にする
でも、眠気でぼーっとして何もしないで過ごす時間

食費は高めになるけど、考えがスッキリして行動できる
達成感や満足感で過ごす時間を大切にするか

こうなると
食事は自分への投資だ

しかもリターンを大きくできるか、マイナスにするかは自分にかかっている

一番確実な投資先