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おはようございます🌞
朝はまず鏡の前に立ちます。
肌の状態を確認するために。
もし、荒れてたり吹き出物が
あるときは、原因を考える。
ホルモンバランスの崩れや
ストレス
腸内環境や、内臓からのサイン
心からのサインもある
身体が原因ならまず、お腹の調子を整えるか、胃の調子を整える。
心が原因なら、話してから、解決していく事を見つけていく。
心と体は連動している。
🌱
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