「負の感情」への向き合い方について
人に対して負の感情を抱いた時、それが「嫉妬」なのか「嫌悪」なのか見極めるのは難しいと常々思っている。
負の感情の元を辿ると、本当はその人が羨ましいがそれを認めたくない、自分の方が劣っていると思いたくない、という「嫉妬」なのか、人として軽蔑するような、この人みたいにはなりたくないと思うような「嫌悪」なのか、この2パターンあると感じる。
「嫌悪」場合、自分の価値観と合わず、相性も悪いように感じる。そのような人とは、挨拶などの必要最低限の関わりにとどめる。言うまでもないが、誹謗